Minggu, 04 Agustus 2013

Cegah Menopause Dini dengan Tak Merokok

TEMPO.CO, Jakarta--Merokok mampu mempercepat masa menopause wanita. Berhentinya produksi sel telur dari ovarium pada umumnya dialami wanita di usia 46-51 tahun. Namun sebuah penelitian menunjukkan wanita yang merokok rata-rata mengalami menopause setahun lebih awal yaitu diusia 43-50 tahun.

"Hasil penelitian ini memberi bukti tambahan bahwa merokok secara signifikan mempercepat datangnya menopause. Ini bisa jadi peringatan bagi para wanita untuk meninggalkan kebiasaan buruknya itu," kata Volodymyr Dvornyk, dari Universitas Hong Kong.

Dvornyk dan timnya juga menganalisa lima penelitian yang mendefenisikan usia 50-51 tahun sebagai menopause dini dan menopause terlambat. Dari penelitian terhadap 43.000 wanita tersebut, wanita yang merokok beresiko 43 persen daripada bukan perokok untuk mengalami menopause dini.

Menopause yang terlalu cepat atau terlambat diketahui akan berdampak negatif bagi kesehatan. Wanita yang menopausenya terlalu cepat juga berkaitan dengan sejumlah penyakit seperti osteoporosis, penyakit kardiovaskular, diabetes melitus, obesitas, penyakit Alzheimer, dan lain sebagainya. Sementara menopause terlambat beresiko tinggi terkena kanker payudara karena penyakit ini berkaitan erat dengan paparan estrogen.

"Ada dua penjelasan mengapa kebiasaan merokok mempercepat menopause."Merokok berpengaruh pada cara tubuh membuat atau menyingkirkan estrogen. Teori lain menyebutkan kandungan zat kimia di dalam rokok akan menyebabkan sel-sel telur mati,"kata Dvornyk. Selain merokok, kebiasaan mengonsumsi alkohol, kegemukan dan riwayat melahirkan juga berpengaruh pada terjadinya menopause dini.

RINA ATMASARI

Terhangat:
Mudik Lebaran | Ahok vs Lulung  | Anggita Sari

Baca juga:
Tidur Mendengkur Lebih Berbahaya Dibanding Rokok
Layanan Rumah Sakit Terkenal Belum Tentu Terbaik
Ade Rai Dan Buku Ketujuhnya
Panjang Umur dengan Sayur

Source : http://www.tempo.co/read/news/2013/08/04/060502179/Cegah-Menopause-Dini-dengan-Tak-Merokok

Read more →

Minum Delapan Gelas Air Sehari, Cukupkah?

TEMPO.CO, Jakarta--Minum air putih delapan gelas sehari ternyata tidak menjamin kebugaran tubuh. Delapan gelas pun kadang-kadang tidak cukup untuk menghindari dehidrasi pada kondisi tertentu.

Jams M Rippe, kardiolog dari AS mengatakan kebutuhan cairan pada tiap manusia berbeda, bergantung tingkat aktivitas, cuaca, kondisi lingkungan, bahkan pengobatan yang sedang kita lakukan. "Tidak ada gunanya minum lebih banyak air hanya karena kita diharuskan begitu. Bisa-bisa, Anda malah terganggu karena setiap 10 menit harus ke toilet," kata Rippe.

Rippe menegaskan, pada dasarnya untuk mengetahui kebutuhan air pada tubuh, kita bisa mendengarkan sinyal dari tubuh, seperti rasa haus. Kekurangan cairan dalam kadar ringan bisa dirasakan melalui mulut dan bibir yang kering, mulut seperti bergetah, susah konsentrasi, kelelahan, sakit kepala, atau detak jantung yang meningkat.

Dehidrasi ringan juga bisa dilihat dari warna urin yang gelap dan baunya sangat tajam. Memang ada hal lain yang menyebabkan perubahan urine, seperti obat-obatan, makanan, atau minuman (contohnya asparagus, atau bir). Volume urine yang sangat sedikit sepanjang hari juga sering disebabkan oleh kekurangan cairan.

Kondisi seperti ini jangan diabaikan, apalagi jika sampai mengalami dua atau lebih gejalanya. Meskipun kadarnya ringan, bila sering terjadi, bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan seperti mulas, sembelit, batu ginjal, bahkan gagal ginjal.
"Untuk memulihkan diri dari dehidrasi ringan, minumlah air secara perlahan atau bertahap. Atau, konsumsi jus buah murni sampai rasa hausnya hilang. Tidak mesti bergantung pada air saja untuk mengatasi dehidrasi, tapi juga dari buah atau sayuran," kata Rippe.

RINA ATMASARI

Terhangat:
Mudik Lebaran | Ahok vs Lulung  | Anggita Sari

Baca juga:
Tidur Mendengkur Lebih Berbahaya Dibanding Rokok
Layanan Rumah Sakit Terkenal Belum Tentu Terbaik
Ade Rai Dan Buku Ketujuhnya
Panjang Umur dengan Sayur

Source : http://www.tempo.co/read/news/2013/08/04/060502181/Minum-Delapan-Gelas-Air-Sehari-Cukupkah

Read more →

Konsumsi Sereal dan Susu Setelah makan Kurangi Risiko Gigi Berlubang

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Sereal yang dicampur dengan susu bisa menjadi hidangan penutup favorit beberapa orang. Ada kabar baik jika Anda adalah salah satu di antaranya karena penelitian terbaru menemukan bahwa kombinasi sereal manis dengan susu yang dikonsumsi setelah makan bisa mengurangi risiko kerusakan gigi.

Peneliti dari University of Illinois di Chicago College of Dentistry mengatakan bahwa minum susu setelah makan dan makan sereal bisa mengurangi kadar asam plak gigi serta mencegah kerusakan enamel yang mengarah ke gigi berlubang.

"Setelah makan tepung seperti sereal manis, bakteri dalam plak di permukaan gigi akan menghasilkan asam," kata pemimpin studi, Christine Wu, profesor kedokteran gigi anak dan direktur cariology.

Studi tersebut melaporkan bahwa makan karbohihdrat empat kali sehari dengan jumlah 60 gram lebih besar per orang per hari bisa meningkatkan risiko gigi berlubang. Wu dan timnya melibatkan 20 orang dewasa yang makan 20 gram atau sekitar satu cangkir sereal bergula dan kemudian minum minuman berbeda.

Minuman tersebut yaitu susu, jus apel murni 100 persen, dan air putih. PH plak atau kadar keasaman diukur dengan microelectrode yang ditempelkan di antara gigi premolar. Pengukuran dilakukan dua dan lima menit setelah makan dan kemudian dua sampai 30 menit setelah minum ketiga minuman tersebut.

pH pada plak turun dengan cepat setelah mengkonsumsi sereal saja dan 30 menit kedun kadar pH tetap di angka 5,83. pH di bawah 7 bersifat asam dan lebih dari 7 bersifat basa. Air murni memiliki pH mendekati 7.

Peserta yang minum susu setelah makan sereal menunjukkan kenaikan pH tertinggi sebesar 5,74 sampai 6,48 selama 30 menit. Mereka yang minum jus apel, pH-nya tetap di angka 5,84 setelah 30 menit. Sementara yang minum air pH-nya meningkat menjadi 6,02.

"Jus buah dianggap sebagai pilihan makanan sehat, tapi tambahan gula bisa menjadi risiko kesehatan bagi gigi kita," kata Wu seperti dilansir NY Daily News, Minggu (4/8/2013).

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa makan keju setelah makan manis bisa mengurangi produksi asam sehingga memungkinkan konsumen memodifikasi diet mereka untuk mencegah efek gigi berlubang akibat makanan manis.

Penelitian yang diumumkan pada Rabu lalu ini diterbitkan dalam Journal of American Dental Association.

(vit/vit)

Source : http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2f871ea5/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A80C0A40C110A3190C23239260C7660Ckonsumsi0Esereal0Edan0Esusu0Esetelah0Emakan0Ekurangi0Erisiko0Egigi0Eberlubang/story01.htm

Read more →

Masker Bahan Alami untuk Wajah Antikusam


KOMPAS.com - Memiliki wajah cerah dan segar tentu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Terlebih saat harus bertemu sanak saudara di hari raya, penampilan wajah tentu perlu diperhatikan.

Perawatan wajah sehari-hari mungkin belum cukup untuk menjadikan kulit cerah dan tidak kusam. Dibutuhkan perawatan tambahan, salah satunya dengan rajin memakaikan masker berbahan alami di wajah.

Bahan-bahan alami diketahui berfungsi menyehatkan tubuh. Pengaplikasiannya di wajah akan memberikan efek yang sama seperti saat dikonsumsi. Berikut beberapa pilihan bahan alami untuk membuat masker.

1. Yogurt
Kandungan alami yogurt dapat melenyapkan kotoran dan minyak pada kulit. Untuk kulit berminyak, oleskan yogurt tawar pada wajah dan biarkan selama 10 menit. Sifatnya yang mendinginkan dapat menenangkan kulit.

Masker dari yogurt juga bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya yaitu dengan mencampur yogurt dengan rajangan almond atau oatmeal dan oleskan pada wajah. Setelah agak kering, lakukan pijatan dengan gerakan memutar yang lembut.

2. Madu dan lidah buaya
Kedua bahan alami ini mampu membantu mengenyahkan problem jerawat. Madu memiliki sifat antibakteri yang melawan bakteri penyebab jerawat. Sedangkan lidah buaya berperan sebagai antiperadangan yang meringankan kemerahan akibat jerawat. Gunakan kombinasi satu sendok makan madu dengan dua sendok makan getah lidah buaya pada wajah. Oleskan dan biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat.

3. Labu
Labu mengandung zinc yang melawan minyak dan kusam pada wajah. Labu juga mengandung enzim buah yang mengangkat sel kulit mati tanpa menggunakan scrub.

Campurkan dua sendok makan labu segar yang telah diparut halus dengan satu putih telur, satu sendok teh perasan air lemon dan satu sendok teh air tomat. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan, hindari masker mengenai mata, dan biarkan 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Source : http://health.kompas.com/read/xml/2013/08/03/1822288/Masker.Bahan.Alami.untuk.Wajah.Antikusam

Read more →

Pamer Bokong Pakai Hot Pants Bikin Alix `Diomeli` Maskapai

Oleh Melly Febrida

Posted: 04/08/2013 12:02

TOPIK #Pamer bokong #hot pants #Alix Townsend

Pamer Bokong Pakai Hot Pants Bikin Alix `Diomeli` Maskapai

(dailymail.co.uk)

Liputan6.com, London : Hot pants mungkin sedang tren. Namun, celana seksi yang super pendek itu dianggap beberapa maskapai penerbangan tidak sopan. Seorang calon penumpang pesawat Alix Townsend yang dipaksa mengganti celananya itu di depan ratusan penumpang lainnya di pintu check in.

Ketika insiden itu terjadi, gadis berusia 18 tahun itu hendak ke Mallorca menumpangi pesawat yang ia pikir pakaiannya itu sempurna untuk liburan di bawah terik matahari. Sayangnya, celana pendek denim yang dipakainya itu dianggap kependekan dan tak bisa melewati pemeriksaan staf bandara.

Alix mengatakan, ia ketakutan ketika petugas supervisor Monarch Airlines memintanya melepaskan celana pendeknya itu di depan ratusan penumpang sebelum check-in.

Seperti dikutip Dailymail, Minggu (4/8/2013), Monarch menyebut potongan celana Alix ketinggian sehingga bagian bokongnya terlihat. Namun, Alix mengaku ia tak diizinkan ke toilet untuk mengganti celananya sehingga ia menangis setelah dipaksa melucuti celananya itu di meja check-in Bandara Manchester.

Remaja yang kuliah di fakultas hukum di universitas itu bersama dengan 18 temannya yang hendak menghadiri pesta ulang tahun.

"Saya bingung, ini sangat memalukan. Saya tidak merasa pakaian saya tidak pantas, ada penumpang lain yang mengenakan pakaian serupa. Ketika supervisor membentak saya untuk mengganti itu mengejutkan saya," kata Alix.

Gadis dari Lancashire itu menjelaskan, di depan wisatawan lain ia segera mengambil kopernya dan mengenakan kaftan panjang untuk menutupinya sehingga ia bisa lolos dari pemeriksaan celana pendek denim dan menggantinya dengan yang lebih panjang dari bahan katun.

"Mereka mempunyai banyak kesempatan untuk mendekati saya ketika kami berada di antrean. Saya bisa pergi dan menggantinya, dan menjaga martabat."

Orangtua Alix, Lee (51) dan Helen (49) mengatakan anaknya itu kebingungan ketika penumpang lain yang cara berpakaiannya yang agak porno tidak diberitahu untuk menggantinya.

Sementara Juru Bicara Monarch membantah tak memperkenankan Alix mengganti celana di toilet.

"Nona Townsend secara sopan diminta menggantinya untuk mematuhi kebijakan berpakaian maskapai," ujarnya.

(Mel)

Berita Rekomendasi

  • Darius Tak Larang Anak Makan Junk Food, Asal Mau Sayur dan Buah
  • Cokelat Penyebab Wanita Histeris
  • Rossa: Belum Mandi Kalau Belum Keramas
  • Tips Bugar Sebelum Bermain Bola ala Darius Sinathrya
  • Seanie Nammock Perlahan-lahan Jadi Patung Hidup

Berita Populer

  • Wajib Ikut Tes Bugil Jika Ingin Jadi Tentara di Cina
  • Dipagari Ilmu Sihir, Wanita Minta Ganti Rugi ke Pacar Rp 50 Juta
  • Robert Mugabe: Kita Harus Memenggal Kepala Pria Gay
  • Lensa Kontak Bikin Mata Rusak?
  • Lima Cara Hentikan Bayi Menangis Seketika

Source : http://health.liputan6.com/read/657701/pamer-bokong-pakai-hot-pants-bikin-alix-diomeli-maskapai

Read more →

Hindari Serangan Jantung, Adjie Pangestu Pakai Jam Pengukur Detak Jantung

BANYAK cara yang bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung saat berolahraga. Salah satunya ialah memakai jam pengecek detak jantung seperti yang dilakukan Adjie Pangestu.  
Bintang sinetron di Indonesia menyatakan bahwa berolahraga sekarang ini harus jauh berhati hati, sebab melewati sedikit saja dari kemampuan kondisi tubuh bisa sangat fatal. Meski begitu, kondisi ini bukan tak bisa disiasati. Dia sendiri mengaku memakai jam pengukur detak jantung bila pergi berolahraga agar tak keluar dari batas kemampuan tubuh, terutama jantungnya.
 
"Kebetulan saya kalau berolahraga memakai jam cek detak jantung. Ini saya gunakan agar bisa memantau detak jantung yang selama berolahraga. Bila detak jantung saya sudah diangka 75 dan 77 saya biasanya stop, dan mengambil waktu untuk istirahat sejenak. Pokoknya saya patokannya itu saja, jangan sampai detak jantung saya di angka 78 apalagi sampai 79, karena itu sudah memaksakan kerja jantung,"  tuturnya saat berbincang dengan Okezone di Gedung HighEnd, Kebun Sirih, Jakarta Pusat, Rabu, belum lama ini.
 
Ditambahkannya bahwa munculnya fenomena serangan jantung usai berolahraga, entah di kalangan artis, atlet sepak bola atau masyarakat biasa, tak terlepas karena pengetahuan mereka terbatas mengenai kemampuan jantungnya. Pasalnya setiap orang memiliki performa jantung  berbeda-beda, dimana saat seseorang tak kuat lama-lama berolahraga tapi tetap memforsir, pasti akan membuat jantung mengalami gangguan.
 
"Serangan jantung bisa terjadi, karena banyak orang tidak sadar batasan kekuatan jantung mereka. Dan pada saat kekuatan jantung dipaksa, padahal performa jantung sudah tidak kuat. Maka terjadilah serangan jantung itu," tutupnya.
 
Sementara untuk menghindari  serangan jantung, Adjie- begitu biasanya ia disapa- selalu mengecek tekanan darah dengan rutin. Kemudian, tak lupa juga diiringi menjalani pola hidup sehat da selalu berpikir positif.
(tty)

Source : http://health.okezone.com/read/2013/08/02/486/846805/hindari-serangan-jantung-adjie-pangestu-pakai-jam-pengukur-detak-jantung

Read more →

Manfaat Tak Terduga dari Pijat


KOMPAS.com - Pijat sudah dikenal sebagai metode pengobatan sejak ribuan tahun yang lalu. Hingga kini pijat masih menjadi andalan sebagian orang untuk memperoleh tubuh yang lebih bugar dan sehat.

Pijat memiliki banyak manfaat, seperti mempelancar aliran darah dan membantu meringankan pegal. Namun mungkin ada juga manfaat yang belum Anda ketahui dari kegiatan ini. Nah, inilah enam manfaat tak terduga dari pijat yang perlu Anda tahu.

1. Pijat membantu menyembuhkan migrain.
Jika migrain kerap menyerang Anda, mungkin pijat bisa dijadikan pilihan. Para peneliti asal University of Auckland menemukan, ada perbaikan kadar keparahan migrain dan kualitas tidur pada pasien migrain setelah menerima terapi pijat selama beberapa minggu.

2. Pijat membantu meringankan nyeri setelah olahraga
Para peneliti mengindikasikan, terapi pijat mengurangi peradangan pada otot yang didapat dari olahraga. Studi asal Buck Institute for Research on Aging dan McMaster University di Ontario tersebut menemukan, cara pijat menyembuhkan peradangan hampir sama dengan cara kerja obat anti-peradangan.

3. Pijat bikin awet muda
Pijat memperbaiki aliran darah sehingga pijatan lembut pada wajah mampu membuatnya lebih sehat dan tampak muda. Ahli kulit Kimara Ahnert mengatakan, pijat mampu melawan kulit kendur dan menambah vitalitas pada kulit kusam.

4. Meringankan sindrom pramenstruasi (PMS)
PMS merupakan problem sebagian besar wanita setiap bulannya. Kabar baiknya, pijat dapat membantu meringankan gejalanya. Menurut studi asal Touch Research Institute dan University of Miami Medical School, pijat mampu melawan perubahan mood, kembung, sakit kepala, penambahan berat badan dan gejala PMS lainnya.

5. Pijat bermanfaat untuk menyembuhkan nyeri kronis
Nancy M. Porambo, terapis pijat tersertifikasi menyatakan, penderita nyeri kronis dari penyakit persendian merasa lebih baik setelah beberapa kali dipijat dengan metode khusus.

6. Mengurangi efek samping kanker
Para peneliti asal Boston menemukan, pasien kanker merasakan adanya perbaikan dalam kualitas hidupnya secara umum. Para pasien bisa tidur dengan lebih baik dan merasa nyeri yang mereka rasakan lebih ringan.

Demikian pula, sebuah studi tahun 2004 di Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, New York. Studi tersebut menemukan, terapi pijat mengurangi gejala seperti nyeri, mual, kelelahan, depresi, dan stres pada pasien kanker.

Source : http://health.kompas.com/read/xml/2013/08/03/1451539/Manfaat.Tak.Terduga.dari.Pijat

Read more →

Cantik dengan Stroberi? Ini Langkahnya


INILAH.COM, Jakarta -Stroberi, buah cantik berwarna merah ini tak hanya nikmat disantap sebagai makanan. Namun buah-buahan jenis berry ini juga baik untuk kencantikan kulit wajah.

Stroberi adalah sumber besar vitamin C dan asam salisilat yang digunakan produsen produk kecantikan kulit dalam produknya. Stroberi adalah toner yang sangat baik dan membantu dalam meringankan warna kulit dan membuatnya cerah dan sempurna.

Stroberi juga mengandung asam alpha-hydroxic yang membantu menyingkirkan kulit mati, sehingga kulit baru terbentuk dengan warna kulit lebih cerah.

Stroberi juga membantu membersihkan jerawat, menyingkirkan kulit berminyak, memutihkan gigi, mengurangi bengkak di bawah mata Anda dan begitu banyak hal lain.

Mengutip boldsky, berbagai cara mengkonsumsi citra untuk kesehatan kulit.

Srub Stroberi

Belah dua stroberi dan gosokkan pada wajah Anda dan biarkan selama beberapa menit. Kemudian bilas dengan air dingin untuk kulit halus instan.

Stroberi dengan madu

Menerapkannya sebagai masker ini adalah cara lain yang efisien dalam menggunakan stroberi pada wajah. Hancurkan stroberi dalam blender, tambahkan satu sendok makan krim segar dan satu sendok makan madu untuk itu untuk membuat campuranya tebal.

Terapkan ini pada wajah dan leher. Biarkan selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air.

Menyamarkan kantong hitam di bawah leher

Potong irisan stroberi dan tempatkan di bawah mata Anda, biarkan selama 10 menit. Kemudian hapus irisan dan gunakan sebagai pelembab.

Stroberi dengan krim asam

Menerapkan stroberi pada wajah juga efektif mengobati jerawat. Setengah cangkir stroberi dan campurkan satu sendok makan krim asam. Oleskan campuran ini pada wajah Anda dan biarkan selama sekitar 10-15 menit. Kemudian bilas dengan air.

Ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengobati jerawat.

Tepung beras dan stroberi

Hancurkan sekitar 5-6 stroberi dengan satu sendok makan tepung beras dalam blender. Terapkan ini pada wajah dan biarkan selama sekitar 15 menit. Kemudian bilas dengan air dingin. [mor]

Source : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2017076/cantik-dengan-stroberi-ini-langkahnya

Read more →

Tips Agar Hidangan Lebaran Lezat dan Sehat

INILAH.COM, Jakarta - Hidangan khas lebaran seperti ketupat sayur, opor ayam, rendang, semur daging, dan lainnya semoga masih bisa kita kita nikmati Lebaran nanti.

Tentunya untuk mendapatkan cita rasa yang lezat selain pemakaian bumbu, cara memasak yang baik dan benar adalah kuncinya.

"Untuk membuat hidangan lebaran yang istimewa, gunakan prosedur memasak yang baik dan benar untuk menciptakan pengalaman makan ala hotel bintang lima," ujar Chef Eno Dadang, Chef de Cuisine JW Marriott Hotel Jakarta melalui siaran pers yang diterima INILAH.COM.

Chef membagi tipsnya agar hidangan Lebaran Anda nanti semakin lezat ala hotel bintang lima.

Source : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2017075/tips-agar-hidangan-lebaran-lezat-dan-sehat

Read more →

Situs Ini Tawarkan Kuliah Gratis Bersertifikat

TEMPO.CO, Amerika - Jika Anda bermimpi kuliah dengan standar internasional di Universitas beken berbagai dunia, tak ada salahnya mencoba kuliah online.Terlebih jika kuliah online tersebut menjanjikan sertifikat internasional tanpa perlu mengeluarkan biaya sepeserpun. Hanya satu modal yang harus anda miliki, yakni koneksi internet bagus dan kemampuan memahami bahasa Inggris.

Di Amerika Serikat, model kuliah online ini dikenal dengan istilah MOOC (Massive Open Online Course). Terdapat situs kuliah online secara gartis bersertifikat, yakni www.edx.org , www.coursera.org dan www.udacity.com .

Model industri pendidikan berdana rendah ini diinisiasi oleh beberap pihak termasuk perusahaan ALISON yang didirikan pada tahun 2007 oleh Mike Feerick. Inisiasi dari Feerick ini dianggap sebagai terobosan perdana model kursus online.

Proyek kursus online level universitas pernah juga pernah dikembangkan oleh Universitas Columbia pada tahun 2003 dengan nama Fathom. Pada 2006 tiga universitas besar, yakni Stanford, Yale dan Oxford membuat program serupa yakni AllLearn. Namun kedua program tersebut gagal. Program ini dianggap terlalu ambisius dengan menawarkan 110 kuliah pengayaan dari Oxford, Stanford dan Yale bagi peserta yang kurang mampu di 70 negara.

Kemudian, terobosan dibuat olah David Stavens dan Sebastian Thrun dengan membentuk situs Udacity yang menawarkan program pendidikan gratis. Awalnya pada 2011, situs Udacity hanya menawarkan kursus komputer secara online dari Universitas Stanford kepada khalayak umum secara gratis. Namun kemudian pada 21 Juli 2013, Udacity telah berkembang menjadi situs kursus gratis yang menawarkan 28 variasi kursus singkat.

Mengikuti jejak Udacaity, dua orang professor dari Universitas Stanford Andrew Ng dan Daphne Koller mendirikan situs Coursera. Situs Coursera telah bekerjasama dengan berbagai universitas ternama di dunia, sebut saja Universitas Yale, Universitas Harvard, Universitas Cambridge dan berbagai universitas lain di belahan dunia untuk menawarkan kuliah gratis kepada publik.

Berbagai disiplin ilmu pun ditawarkan dari mulai teknik mesin, humaniora, ilmu kedokteran, Biologi, Ilmu Sosial, Matematika, Bisnis dan Ilmu Komputer. Kini, situs Coursera telah bekerjasama dengan 84 Universitas di seluruh dunia dan menawarkan 416 jenis kursus yang berbeda. Peserta kursus yang mengikuti pun mencapai empat juta lebih.

Sementara itu, situs Edx adalah model kuliah online yang dikembangkan oleh Institut Teknologi Massachusetts dan Universitas Harvard. Pada awal pembukaan musim gugur 2011, Edx menawarkan tujuh kursus saja dari bidang keilmuan Komputer. Kini situs Edx menawarkan sejumlah 63 kursus dari berbagai universitas di dunia.

Sederhana saja metode kuliah di situs tersebut. Anda hanya perlu mendaftar ke situs itu menggunakan alamat email dan password. Selanjutnya, Anda dapat memilih jenis kursus yang ingin diikuti. Untuk situs Edx dan Coursera, kursus yang ditawarkan dalam periode waktu tertentu. Sedangkan untuk situs Udacity, kursus tidak berbatas waktu.

Pada setiap minggu Anda akan diberikan penugasan dan kuis yang harus diselesaikan untuk mendapatkan penilaian. Pun demikian sebelum kursus berakhir, Anda harus melalui tes akhir untuk menentukan pencapaian kursus. Dalam situs juga disediakan materi mata kuliah yang ditawarkan, video ceramah dari professor pengampu mata kuliah serta forum diskusi untuk berinteraksi dengan mahasiswa lain.

Setelah melampaui semua proses kursus itu, Anda berhak mendapatkan sertifikat yang ditandantangani oleh professor mata kuliah itu. Menariknya, di beberapa universitas di Amerika Serikat, sertifikat untuk mata kulaih tertentu dari kuliah online ini dapat dijadikan kredit SKS (Sistem Kuliah Semeter). Sehingga memudahkan mahasiswa untuk memasuki jenjang perkuliahan.

NURUL MAHMUDAH | BERBAGAI SUMBER

Source : http://www.tempo.co/read/news/2013/08/04/215502232/Situs-Ini-Tawarkan-Kuliah-Gratis-Bersertifikat

Read more →

Efek Overdosis Makan Pisang bagi Lelaki dan Perempuan

Oleh Melly Febrida

Posted: 04/08/2013 13:08

TOPIK #Menstruasi Tak Teratur #Makan Pisang

Efek Overdosis Makan Pisang bagi Lelaki dan Perempuan

(roupas.com)

Liputan6.com, New Delhi : Segala yang berlebihan tak bagus untuk tubuh. Termasuk makan pisang berlebihan. Pisang mengandung xenobiotik yang tinggi. Zat kimia di tubuh tersebut mengubah keseimbangan hormon manusia.

Berita Terkait

Perempuan yang Banyak Makan Pisang Kelak Lahirkan Anak Laki-laki

Perempuan yang Banyak Makan Pisang Kelak Lahirkan Anak Laki-laki

Seperti dikutip GeniusBeauty, Minggu (4/8/2013), pada wanita, zat kimia ini bisa merangsang produksi estrogen yang berlebihan, sedangkan pada pria androgen.

Overdosis pisang bisa sangat tidak menyenangkan dengan konsekuensi yang serius pada kesehatan. Contohnya saja pubertas sebelum waktunya pada anak-anak, menstruasi (haid) yang tidak teratur pada wanita. Sedangkan, makan pisang dengan dosis yang lebih kecil bisa mengubah suasana hati, gangguan saraf, tidur yang buruk. Orang yang makan pisang bangun tidur di pagi hari akan lelah, seolah-olah sepanjang malam bongkar muat truk, dan malam harinya ia akan sangat lelah.

Meski pisang bisa memengaruhi kesehatan Anda, Anda tak harus meninggalkannya. Anda cukup membuat kebijakan saat memakannya dengan jumlah yang tepat. Makan tiga pisang tak akan memberikan dampak apa-apa. Namun, Anda harus hati-hati jika makannya berlebihan.

(Mel)

Berita Rekomendasi

  • Matilda Bocah 2 Tahun dengan Tanda Lahir Polkadot di Wajah
  • `Chip Mini`Ini Dapat Deteksi Aktivitas Mulut Anda
  • Ibu Hamil Makan Ikan Laut? Aman Kok!
  • Guru SMA Akui Bercinta dengan 3 Murid Pria Hingga Dirinya Hamil
  • Anemia Tingkatkan Risiko Pikun pada Lansia

Berita Populer

  • Wajib Ikut Tes Bugil Jika Ingin Jadi Tentara di Cina
  • Robert Mugabe: Kita Harus Memenggal Kepala Pria Gay
  • Lima Cara Hentikan Bayi Menangis Seketika
  • Lensa Kontak Bikin Mata Rusak?
  • Sakit Mata Diobati dengan Air Seni Sendiri? Itu Menyesatkan!

Source : http://health.liputan6.com/read/657740/efek-overdosis-makan-pisang-bagi-lelaki-dan-perempuan

Read more →

Macam-macam Fobia Aneh di Dunia, Ada yang Takut Ibu Mertua

Oleh Fitri Syarifah

Posted: 04/08/2013 14:00

Macam-macam Fobia Aneh di Dunia, Ada yang Takut Ibu Mertua

Liputan6.com, Jakarta : Apakah Anda menderita semacam fobia atau ketakutan berlebihan saat melihat sesuatu atau merasakan sesuatu? Jika demikian, mari kita ketahui jenis fobia apa yang Anda alami. Karena menurut para ahli, fobia adalah stres yang tidak dapat dikontrol.

Seperti dilansir Boldsky, Minggu (4/8/2013) fobia biasanya terjadi akibat kenangan masa kecil atau pengalaman negatif di masa lalu. Ketidakseimbangan kimia di otak, penyakit fisik atau bahkan genetika juga disebut sebagai penyebab utama fobia.

Yang membahayakan, ketika fobia ini membuat jiwa seseorang menjadi lemah. Karena ketakutannya itu, orang tersebut menjadi tidak bisa hidup sehat dan normal.

Berikut ini, ada beberapa jenis fobia aneh yang Ini fobia aneh di dunia adalah orang-orang yang melanda biasa di masyarakat kita.

1. Takut Ibu mertua (pentheraphobia)

Ini adalah salah satu fobia teraneh di dunia yang sebagian besar dialami pengantin baru. Hal ini dianggap sebagai ketakutan yang sangat umum di seluruh dunia. Rasa takut ibu mertua ditandai dengan kecemasan pada penampilan wajah ketika menghadapi mertua.

2. Rasa takut makhluk gaib (Demonophobia)

SKarena keberadaan dunia ini tidak wajar, ada orang-orang yang merasa takut pada hantu. orang yang memiliki fobia ini, selalu merasa diikuti, dan dilihat. orang dengan ketakutan abnormal ini percaya, makhluk halus itu ada dan berkeliaran dengan bebas.

Rasa takut ini ditandai dengan perilaku yang berlebihan atau tidak rasional. Orang-orang ini juga menjadi terlalu cemas ketika membahas hantu dan takut sendirian di rumah yang gelap.

3. Takut cermin (Eisoptrophobia)

Fobia ini juga termasuk teraneh di dunia karena cermin dianggapnya sebagai media yang bisa melakukan kontak dengan dunia spiritual. Orang dnegan fobia ini merasa Bagi sering cemas melihat cermin meskipun menyadari ketakutannya itu tidak rasional. Orang dengan fobia ini percaya cermin akan mendatangkan hal buruk baginya.

4. Takut boneka (Pediophobia)

Orang dengan fobia ini percaya, boneka merupakan representasi palsu makhluk hidup. Bahkan ada beberapa wanita yang memiliki rasa takut pada manekin di toko. Padahal ini akan menyulitkan seorang wanita jika ia senang belanja. Sementara jika fobia ini dialami oleh anak-anak, ia akan merasa boneka itu akan datang untuk hidup.

5. Takut percakapan makan malam (Deipnophobia)

Pernahkah Anda menemukan orang-orang yang takut untuk duduk di meja makan? Jika demikian, maka orang tersebut memiliki rasa takut percakapan ketika makan malam. Ini adalah fobia modern yang umum terjadi. Orang dengan fobia ini merasa takut berbicara dengan orang lain.

6. Rasa takut memasak (mageirocophobia)

Fobia ini dapat melemahkan seseorang karena penderitanya takut memasak. Orang dnegan fobia ini biasanya pernah terintimidasi oleh orang-orang yang memiliki keterampilan memasak.

7. Rasa takut melintasi jalan-jalan (Agyrophobics)

Pernahkah Anda melihat orang yang takut menyebrang jalan? orang dengan fobia ini sangat sulit tinggal di kota besar. Namun fobia ini sangat umum terjadi di kalangan dewasa.

(Fit/Abd)

Berita Rekomendasi

  • Matilda Bocah 2 Tahun dengan Tanda Lahir Polkadot di Wajah
  • `Chip Mini`Ini Dapat Deteksi Aktivitas Mulut Anda
  • Ibu Hamil Makan Ikan Laut? Aman Kok!
  • Guru SMA Akui Bercinta dengan 3 Murid Pria Hingga Dirinya Hamil
  • Anemia Tingkatkan Risiko Pikun pada Lansia

Berita Populer

  • Wajib Ikut Tes Bugil Jika Ingin Jadi Tentara di Cina
  • Robert Mugabe: Kita Harus Memenggal Kepala Pria Gay
  • Lima Cara Hentikan Bayi Menangis Seketika
  • Lensa Kontak Bikin Mata Rusak?
  • Sakit Mata Diobati dengan Air Seni Sendiri? Itu Menyesatkan!

Source : http://health.liputan6.com/read/656249/macam-macam-fobia-aneh-di-dunia-ada-yang-takut-ibu-mertua

Read more →

Pojok ASI harus lebih berkualitas lagi

Jakarta (ANTARA News) - Pegiat air susu ibu (ASI) yang juga Sekretaris Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) Maria Advianti meminta pemerintah meningkatkan kualitas fasilitas untuk ibu menyusui, tak hanya di tempat ibu bekerja, tetapi juga di fasilitas umum.

"Kalau pengadaan ruang khusus menyusui atau Pojok ASI sebenarnya sudah lumayan, tetapi kualitasnya harus lebih diamati lagi terutama dari segi kenyamanan dan kebersihan," katanya di Jakarta, Jumat.

Menurut Maria, sarana minim membuat ibu tidak nyaman menyusui bayinya. Belum lagi, di beberapa tempat seperti mal, Pojok ASI biasanya disatukan dengan toilet.

"Masyarakat juga sepertinya kurang mengetahui soal Pojok ASI karena biasanya pengelola gedung atau fasilitas umum itu tidak memberikan keterangan yang memadai," katanya.

Fasilitas tempat menyusui juga tidak merata, padahal kawasan penunjang seperti stasiun atau terminal juga membutuhkan fasilitas laktasi yang sama.

Serupa dengan Maria, Ketua Divisi Hukum dan Advokasi Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) Amanda Tasya mengungkapkan minimnya fasilitas umum untuk ruang menyusui itu.

"Masih banyak yang belum menyediakan, misalnya di tempat umum seperti transportasi angkatan darat, laut, udara atau stasiun kereta," katanya.

Oleh karena itu, dalam rangka Bulan ASI Agustus 2013 ini, pihaknya akan memberikan penghargaan khusus atas pengadaan ruang laktasi.

Bulan ASI adalah kampanye yang diadaptasi dari World Breastfeeding Week (1-7 Agustus 2013) yang diusung UNICEF. Kampanye ini menekankan pentingnya menyusui sebagai cara paling mudah dan murah untuk menyelamatkan anak.

Source : http://www.antaranews.com/berita/388779/pojok-asi-harus-lebih-berkualitas-lagi

Read more →

AIMI akan beri penghargaan "komunitas mama perah"

Jakarta (ANTARA News) - Untuk memperingati Bulan Air Susu Ibu (ASI) di Indonesia yang jatuh pada Agustus ini, Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) akan memberi penghargaan kepada komunitas mama perah.

Kampanye ini diadaptasi dari World Breastfeeding Week UNICEF yang berlangsung 1--7 Agustus 2013. Kampanye ini menekankan pentingnya menyusui sebagai cara paling mudah dan murah untuk menyelamatkan kehidupan anak.

"Kalau di Indonesia kami menyebutnya Bulan ASI, jadi selama sebulan penuh. Ada semacam penghargaan yang nanti akan diberikan ke komunitas ibu menyusui atau mama perah," kata Ketua Divisi Hukum dan Advokasi AIMI Amanda Tasya.

Sejauh ini, diakuinya, komunitas mama perah yang sudah terorganisir dan besar memang baru ada satu, sisanya ada tapi dengan jumlah yang lebih kecil.

Meski demikian, akan tetap ada penghargaan yang diberikan. Acaranya sendiri kemungkinan akan mulai dilakukan setelah Idul Fitri," kata Amanda.

Bayi yang disusui dengan ASI, berdaya tahan hingga 14 kali lebih baik di usia enam bulan pertamanya ketimbang bayi yang tidak mendapatkan ASI. Menyusui juga bisa menekan risiko angka kematian bayi hingga 45 persen.

Atas pentingnya peran ASI, UNICEF bekerjasama dengan National Center for Women's and Children's Health meluncurkan kampanye "10m2 of love" untuk mengalokasi, mendaftarkan, mensertifikasi dan mempublikasikan ruang laktasi untuk meningkatkan kesadaran dan dukungan kepada ibu menyusui.(*)

Source : http://www.antaranews.com/berita/388807/aimi-akan-beri-penghargaan-komunitas-mama-perah

Read more →

Peneliti Temukan Alat untuk Kendalikan Hewan Lewat Pikiran

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Mirip telepati, para ilmuwan di Harvard berhasil menemukan cara yang membuat manusia bisa mengontrol hewan lewat pikiran. Dengan teknologi yang menghubungkan otak lewat komputer, sinyal saraf di otak manusia bisa direspons oleh hewan.

Temuan ini merupakan teknologi yang pertama kalinya menghubungkan otak manusia dengan hewan tanpa prosedur pembedahan. Dalam laporan yang dimuat jurnal jurnal PLoS One, inovasi ini menjanjikan masa depan teknologi yang dapat merevolusi jagat komunikasi

Teknologi ini dibuat didasarkan penelitian sebelumnya tentang penghubungan antara otak dengan komputer. Komputer mencatat aktivitas otak dan menerjemahkannya dalam pola motorik tertentu. Walau para ilmuwan belum dapat memahami metode pengkodean sinyal di otak, mereka dapat menentukan wilayah otak mana yang bertanggung jawab atas tindakan tertentu.

Dengan kata lain, seperti dikutip dari Medical Daily, Minggu (4/8/2013), para ilmuwan dapat menggerakkan jari hewan dengan menargetkan area otak secara spesifik. Hanya saja, mereka masih belum dapat melakukan manuver atau gerakan yang terkendali.

Dalam percobaan, peneliti mencoba melakukan kontrol terhadap tikus. Menggunakan focused ultrasound computer brain interface (FUS) yang dapat menstimulasi daerah otak yang ditargetkan, seorang subjek manusia diminta menggunakan alat serupa lalu mengamati pola visual yang ditampilkan pada layar.

Komputer mengenali respon otak manusia, lalu mengirim sinyal yang membuat ekor tikus untuk bergerak-gerak. Walau hanya sebentar, keberhasilan ini sudah dianggap membanggakan. Video dari percobaan ini juga diunggah di YouTube.

"Hasil penelitian kami menunjukkan kelayakan metode penghubungan fungsi saraf pusat antara dua entitas biologis lewat komputer, yang dapat memberikan peluang dalam studi neuroscience yang belum dijelajahi. Ini juga berpotensi digunakan dalam terapi," tulis para peneliti.

Para peneliti berharap, komunikasi dari otak ke otak ini dapat meningkatkan kualitas hidup para penyandang cacat, gangguan neurodegeneratif, dan kerusakan otak. Bahkan bukan mustahil jika nantinya dapat dikembangkan menjadi teknologi pengontrol pikiran.

(pah/vit)

Source : http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2f8746f6/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A80C0A40C120A4260C23239730C7630Cpeneliti0Etemukan0Ealat0Euntuk0Ekendalikan0Ehewan0Elewat0Epikiran/story01.htm

Read more →

Ikan Asin Bikin Kulit Kering?

OKEHEALTH | DETAIL HEALTH UPDATE
Raiza Andini - Okezone
Minggu, 4 Agustus 2013 03:01 wib

detail berita

Ikan asin (Foto: Google)

MENU makanan saat sahur tentunya harus bergizi, kandungannya harus tepat dan seimbang. Dari kandungan karbohidrat, vitamin dan mineralnya pun harus terjaga.

Dengan mengonsumsi makanan kaya akan protein membantu kulit dan tubuh Anda fresh dan bagus. Namun tidak dengan mengonsumsi ikan asin. Makanan khas kota Priangan ini ternyata membuat kulit tidak sehat apalagi dikonsumsi saat sahur.

Artis Lucky Reza menuturkan pengalamannya dengan sang bunda memakan ikan asin saat berpuasa ternyata membuatnya merasa lebih haus dan kulit kering saat berpuasa.

"Kata orangtua dulu sebenarnya pamali makan ikan asin saat sahur nanti bikin haus sama kulit jadi kering,"tuturnya kepada secara eksklusif kepada Okezone saat ditemui di Jakarta, belum lama ini.

Alasan Lucy Reza yang mengikuti nasehat sang bunda pun berlasan. Seperti dikutip dari laman MenXP, ikan asin memang mendatangkan efek buruk bagi kulit. Hal ini dikarenakan kandungan garam berlebihan pada ikan asin.

Kandungan garam berlebih dalam ikan asin membantu meningkatkan kadar natrium di dalam tubuh. Selain itu dapat membantu merusak kulit, dan merusak elastisitasnya. Karenanya, ada baiknya hindari makan ikan asin saat sahur agar tidak dehidrasi. (ind)

  • Yang Beresiko Alami Kanker Usus Besar
  • Waspadai Kanker Usus Besar, Pembunuh Diam-diam di Perut Anda
  • Ikan Asin Bikin Kulit Kering?
  • Broga, Yoga Baru untuk Pria
  • Atasi Siklus Tidur Buruk dengan Berkemah

Source : http://health.okezone.com/read/2013/08/02/482/846866/ikan-asin-bikin-kulit-kering

Read more →

Ternyata, Eru Operasi Plastik Hidungnya karena Sering Flu

OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT
Qalbinur Nawawi - Okezone
Minggu, 4 Agustus 2013 13:03 wib

detail berita

Eru saat berkunjung ke redaksi Okezone(Foto: Tomi Tresnady/Okezone)

OPERASI plastik tak dipungkiri sedang gandrung dilakukan sejumlah orang, terutama para selebriti. Hal ini nyatanya juga dilakukan Eru, penyanyi asal Korea yang mengoperasi salah satu bagian wajahnya Seperti apa?
Tapi tunggu dulu, tak seperti kebanyakan artis mengambil langkah operasi plastik untuk menyempurnakan penampilan, Eru mengaku bahwa dirinya melakukan operasi lebih karena mengalami gangguan kesehatan.
 
"Iya, saya mengubah sedikit bentuk hidung saya. Dulu itu hidung saya bengkok ke bawah jadi dilurusin. Oksigen yang saya hirup sulit masuk," katanya saat berbincang-bincang dengan Okezone, di Gedung Highend, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.
 
Meski begitu, kata dia, ia melakukan operasi plastik lebih karena faktor kesehatan, yaitu agar tak kesulitan bernapas. Namun ia juga tak memungkiri bahwa upaya ini baik untuk menunjang karir bernyanyinya.
 
"Dulu saya itu suka kesulitan bernafas, hingga sering mengalami flu. Dari kondisi itulah akhirnya saya memutuskan untuk mengubah bentuk hidung ini. Entah ada orang yang bilang untuk penunjang performa panggung, saya menerima pendapat itu. Tapi sejauh ini mengapa saya melakukan operasi plastik, alasan utamanya ialah faktor kesehatan. Dan menghirup oksigen pun jadi lebih enak sekarang, lebih plong," pungkasnya.
(tty)
  • Yuk, Sehatkan Makan Siang Anda
  • Olahraga Lari Pangkas Risiko Kanker Anda
  • Yuk, Kenali Pengobatan Kanker Usus Besar
  • Tip Cegah Kanker Usus Besar
  • Empat Tip Siapkan Diri Jelang Persalinan

Source : http://health.okezone.com/read/2013/08/02/486/846818/ternyata-eru-operasi-plastik-hidungnya-karena-sering-flu

Read more →

6 Cara Sehat Konsumsi Jamur


KOMPAS.com - Jamur merupakan salah satu makanan tersehat dengan kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya. Bahan pangan satu ini juga bermanfaat untuk meningkatkan energi dan memperbaiki imunitas tubuh.

Jamur menjadi lengkap karena rasanya yang juga memanjakan lidah. Teksturnya yang "berdaging" membuat para vegetarian mengandalkannya sebagai pengganti daging.

Tertarik mencobanya untuk membantu mengurangi konsumsi daging? Agar tidak bosan, variasikanlah cara memakannya dengan cara-cara berikut.

1. Dimakan mentah
Tak harus dimasak, dimakan mentah pun jamur sudah dapat memberikan rasa yang enak. Jamur dapat dipotong dan dirajang tipis, kemudian diselipkan dalam salad atau sandwich. Namun jamur perlu dibersihkan dengan baik dulu sebelum dimakan mentah.

2. Dipanggang
Cara yang baik untuk mengeluarkan rasa manis dari jamur yaitu dengan memanggangnya. Memanggang juga merupakan salah satu cara tersehat dalam memasak jamur. Sebelum dipanggang, jamur terlebih dulu dioleskan minyak zaitun untuk membantu mengeluarkan rasa alami dari jamur. Panggang hingga warnanya menjadi kecoklatan.

3. Ditumis
Cara enak, sederhana, dan sehat untuk memakan jamur yaitu dengan menumisnya. Dengan cara ini, jamur hanya menyerap sedikit minyak sehingga lebih sehat. Rajang jamur menjadi beberapa bagian sebelum menumisnya agar lebih cepat matang.

4. Direbus
Merebus jamur dengan sedikit air akan memberikan rasa yang dalam pada jamur. Cara ini juga dapat membuat jamur menjadi lebih mengenyangkan. Lakukan dengan api kecil untuk mengeluarkan rasa dan tekstur yang lebih enak dan lembut.

5. Digoreng tepung
Cara yang enak dan cenderung populer, terutama untuk anak-anak. Dengan cara ini, rasa jamur bisa lebih enak, gurih, dan renyah. Jamur bisa digoreng dengan cara yang sama seperti ayam.

6. Dibakar
Merupakan salah satu cara yang paling sehat untuk memakan jamur karena hanya menggunakan sedikit minyak. Minyak digunakan untuk menjaga teksturnya tetap lembut dan lembab, serta memberikan rasa tambahan.

Source : http://health.kompas.com/read/xml/2013/08/03/1403342/6.Cara.Sehat.Konsumsi.Jamur

Read more →

Ini 6 Kesalahan Pria Bikin Kencan Berantakan

INILAH.COM, Jakarta - Pria yang terlalu percaya diri atau secara fisik dianggap sosok yang 'hot' ada kalanya malah gagal dalam setiap kencan pertama dengan seorang wanita.

Biasanya hal ini karenakan ada kesalahan yang mereka lakukan yang mungkin para pria itu pikir yang dilakukannya biasa-biasa saja. Namun bagi kami wanita hal itu adalah tak patut dilakukan jika ingin mengambali hati.

Menutip time of india, setidaknya ada 5 kesalahan yang dilakukan pria yang bisa menjauhkan mereka dengan seseorang yang mereka lakukan.

Terlalu mudah untuk menyenangkan

Untuk memberikan kesan baik dan sosok pria perhatian, pria lalu menjadi terlalu ramah, terlalu banyak basi-basi dan selalu tertawa di semua lelucon yang bahkan mereka berdua tahu sebenarnya itu tidak lucu.

Sikapnya yang menunjukkan seolah selalu siap melakukan apa yang diinginkan perempuan dan sering memberi pujian justru dikhawatirkan para perempuan. Wanita merasa bahwa 'terlalu bersemangat untuk menyenangkan' adalah pria yang mungkin tidak aman.

Terlalu cepat posesif

Tentu menjadi sangat tidak menyenangkan ketika serentetan pertanyaan diajukan oleh si pacar baru ketika Anda terlambat datang saat kencan kedua atau ketiga. Ia kemudian memberondong pertanyaan yang cenderung menyudutkan Anda dan menempatkan Anda pada posisi orang yang salah.

Tak perhatian

Terlalu cuek juga tidak bagus. Sementara Anda telah menyiapkan segala sesuatu dengan sebaik-baiknya dan berharap mengesankan, ternyata pria Anda hanya menanggapi dingin bahkan berkomentar pun tidak.

Atau ia juga terlalu dingin, jarang menelpon walau hanya sekedar menanyakan kabar, seolah dia memiliki dunianya sendiri.

Meminta patungan membayar tagihan selama kencan

Tentu saja wanita tidak masalah jika harus membayar tagihannya sendiri ketika sedang berkencan. Namun wanita tetap menilai hebat dan artinya laki-laki itu dapat memastikan kesejateraannya jika melihat pria yang pertama kali membuka dompet untuk membayar tagihan.

Wanita umumnya tertarik pada pria yang dapat melindungi dan memberikan. Dan wanita akan membayar sesekali, tetapi jika Anda memintanya untuk membayar setiap tagihan atau minimal tagihannya sendiri, ini sudah memberi bayangan kalau Anda tidak bisa memberi masa depan yang baik

Bicara mantan pacar

Wanita sama sekali tidak tertarik mendengarkan A sampai Z tentang bagaimana mantan Anda, bahkan soal mengapa akhirnya Anda putus dengannya.

Hal ini benar-benar bisa membuat wanita bosan untuk mendengar pria merengek tentang hubungan yang tidak melibatkan dirinya.

Bicara soal seks

Jika Anda benar-benar tertarik untuk membentuk hubungan jangka panjang dengan si wanita, maka tunda dulu bicara tentang hubungan fisik. Dia akan memberitahu tahu kapan dia siap. [mor]

Source : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2017110/ini-6-kesalahan-pria-bikin-kencan-berantakan

Read more →

10 Hal Sepele Penyebab Depresi

TEMPO.CO, Jakarta--Depresi adalah gangguan mood, kondisi emosional berkepanjangan yang mewarnai seluruh proses mental (berpikir, berperasaan dan berperilaku) seseorang. Pada umumnya mood yang secara dominan muncul adalah perasaan tidak berdaya dan kehilangan harapan. Namun ternyata tanpa mengalami hal-hal tersebut seseorang bisa juga mengalami depresi.

Depresi dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti trauma, sedih berkepanjangan, masalah keuangan, hingga tak memiliki pekerjaan. Faktanya, ada hal-hal yang mungkin tidak disadari yang ikut berkontribusi menyebabkan depresi.

1. Merokok
Merokok telah lama dikaitkan dengan depresi, meski belum jelas sebenarnya apa yang jadi penyebabnya, merokok menyebabkan depresi atau depresi menyebabkan orang cenderung untuk merokok.

Kendati demikian, zat yang ada dalam rokok nikotin diketahui dapat mempengaruhi aktivitas saraf dalam otak sehingga meningkatkan kadar dopamin dan serotonin yang berperan sebagai obat antidepresan. Risikonya jika tidak merokok, tubuh akan kekurangan dopamin dan serotonin yang mengakibatkan depresi. Inilah yang menjadikan rokok bersifat adiktif.

2. Penyakit tiroid
Saat tiroid, kelenjar berbentuk kupu-kupu di dalam leher, tidak menghasilkan cukup hormon tiroid (hipotiroidisme), maka seseorang bisa mengalami depresi. Hormon ini sejatinya memiliki banyak fungsi, namun salah satu fungsi utamanya yaitu sebagai penghantar rangsangan saraf dan mengatur kadar serotonin.

3. Kebiasaan kurang tidur
Tidur merupakan kebutuhan penting bukan hanya untuk menjauhkan tubuh dari peradangan, tapi juga dari depresi. Sebuah studi menemukan, orang sehat yang kurang tidur memiliki aktivitas otak lebih besar saat melihat gambar yang membuat kesal dibandingkan mereka yang tidak. Aktivitas otak yang besar saat kesal merupakan ciri dari orang yang depresi.

Direktur Center for Circadian Medicine dr Matthew Edlund mengatakan, jika tidak cukup tidur, maka otak tidak memiliki waktu untuk memperbaiki sel-sel otak yang rusak sehingga mengganggu kinerja otak. Kinerja otak merupakan salah satu faktor penyebab depresi.

4. Terlalu banyak menggunakan media sosial
Sejumlah studi menunjukkan, terlalu banyak menggunakan media sosial berhubungan dengan depresi, terutama pada remaja. Hal ini terjadi lantaran kurangnya interaksi antarmanusia dalam kehidupan nyata, dan cenderung untuk berpikir tidak realistis pada dunia.

5. Selesainya tayangan televisi atau film
Saat sesuatu yang penting berakhir, seperti renovasi rumah besar-besaran, film, bahkan tayangan televisi berakhir, orang cenderung untuk merasa depresi.
Menurut asisten profesor komunikasi di Ohio University Emily Moyer-Guse, orang bisa mengalami stres saat menonton tayangan karena merasakan ikatan yang kuat dalam peran yang dimainkan. Sehingga saat berakhir, mereka cenderung untuk merasa depresi.

Source : http://www.tempo.co/read/news/2013/08/04/060502176/10-Hal-Sepele-Penyebab-Depresi

Read more →

Guru SMA Akui Bercinta dengan 3 Murid Pria Hingga Dirinya Hamil

Kasus seksual

Oleh Fitri Syarifah

Posted: 04/08/2013 07:00

TOPIK #Kasus seksual #guru wanita #Laura Elizabeth Whitehurst

Guru SMA Akui Bercinta dengan 3 Murid Pria Hingga Dirinya Hamil

Liputan6.com, California : Pengadilan California, AS memutuskan Laura Elizabeth Whitehurst (28), seorang guru di Redlands, California dihukum lima tahun penjara akibat pelanggaran seksual.

Berita Terkait

Dipagari Ilmu Sihir, Wanita Minta Ganti Rugi ke Pacar Rp 50 Juta

Dipagari Ilmu Sihir, Wanita Minta Ganti Rugi ke Pacar Rp 50 Juta

Kelamin Pria Terjebak di Pemanggang Roti

Kelamin Pria Terjebak di Pemanggang Roti

Seperti dikutip dari laman Nydailynews, Minggu (4/8/2013) Laura sebelumnya tidak mengakui telah berhubungan intim dengan ketiga muridnya yang masing-masing berusia 14, 16 dan 17 tahun.

Namun guru bahasa Inggris yang akhirnya hamil ini menyebutkan bahwa anaknya adalah hasil hubungannya dengan remaja berusia 17 tahun.

Sebelumnya, orangtua dari remaja yang berusia 17 tahun mengadukan Laura ke polisi atas tuduhan pelecehan seksual. Tapi awalnya, Laura tidak mengakuinya hingga akhirnya dua orang siswa lainnya juga mengaku telah dipaksa berhubungan intim dengannya.

Menurut pengakuannya, guru itu melakukan hubungan intim di kelas dan di dalam mobil.

(Fit/Igw)

Berita Rekomendasi

  • Darius Tak Larang Anak Makan Junk Food, Asal Mau Sayur dan Buah
  • Cokelat Penyebab Wanita Histeris
  • Rossa: Belum Mandi Kalau Belum Keramas
  • Tips Bugar Sebelum Bermain Bola ala Darius Sinathrya
  • Seanie Nammock Perlahan-lahan Jadi Patung Hidup

Berita Populer

  • 7 Fakta Tentang Tubuh pria
  • Lensa Kontak Bikin Mata Rusak?
  • Lima Cara Hentikan Bayi Menangis Seketika
  • Sakit Mata Diobati dengan Air Seni Sendiri? Itu Menyesatkan!
  • Daftar Buah-buahan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes

Source : http://health.liputan6.com/read/657466/guru-sma-akui-bercinta-dengan-3-murid-pria-hingga-dirinya-hamil

Read more →

Minum Delapan Gelas Air Sehari, Cukupkah?

TEMPO.CO, Jakarta--Minum air putih delapan gelas sehari ternyata tidak menjamin kebugaran tubuh. Delapan gelas pun kadang-kadang tidak cukup untuk menghindari dehidrasi pada kondisi tertentu.

Jams M Rippe, kardiolog dari AS mengatakan kebutuhan cairan pada tiap manusia berbeda, bergantung tingkat aktivitas, cuaca, kondisi lingkungan, bahkan pengobatan yang sedang kita lakukan. "Tidak ada gunanya minum lebih banyak air hanya karena kita diharuskan begitu. Bisa-bisa, Anda malah terganggu karena setiap 10 menit harus ke toilet," kata Rippe.

Rippe menegaskan, pada dasarnya untuk mengetahui kebutuhan air pada tubuh, kita bisa mendengarkan sinyal dari tubuh, seperti rasa haus. Kekurangan cairan dalam kadar ringan bisa dirasakan melalui mulut dan bibir yang kering, mulut seperti bergetah, susah konsentrasi, kelelahan, sakit kepala, atau detak jantung yang meningkat.

Dehidrasi ringan juga bisa dilihat dari warna urin yang gelap dan baunya sangat tajam. Memang ada hal lain yang menyebabkan perubahan urine, seperti obat-obatan, makanan, atau minuman (contohnya asparagus, atau bir). Volume urine yang sangat sedikit sepanjang hari juga sering disebabkan oleh kekurangan cairan.

Kondisi seperti ini jangan diabaikan, apalagi jika sampai mengalami dua atau lebih gejalanya. Meskipun kadarnya ringan, bila sering terjadi, bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan seperti mulas, sembelit, batu ginjal, bahkan gagal ginjal.
"Untuk memulihkan diri dari dehidrasi ringan, minumlah air secara perlahan atau bertahap. Atau, konsumsi jus buah murni sampai rasa hausnya hilang. Tidak mesti bergantung pada air saja untuk mengatasi dehidrasi, tapi juga dari buah atau sayuran," kata Rippe.

RINA ATMASARI

Terhangat:
Mudik Lebaran | Ahok vs Lulung  | Anggita Sari

Baca juga:
Tidur Mendengkur Lebih Berbahaya Dibanding Rokok
Layanan Rumah Sakit Terkenal Belum Tentu Terbaik
Ade Rai Dan Buku Ketujuhnya
Panjang Umur dengan Sayur

Source : http://www.tempo.co/read/news/2013/08/04/060502181/Minum-Delapan-Gelas-Air-Sehari-Cukupkah

Read more →

Cegah Menopause Dini dengan Tak Merokok

TEMPO.CO, Jakarta--Merokok mampu mempercepat masa menopause wanita. Berhentinya produksi sel telur dari ovarium pada umumnya dialami wanita di usia 46-51 tahun. Namun sebuah penelitian menunjukkan wanita yang merokok rata-rata mengalami menopause setahun lebih awal yaitu diusia 43-50 tahun.

"Hasil penelitian ini memberi bukti tambahan bahwa merokok secara signifikan mempercepat datangnya menopause. Ini bisa jadi peringatan bagi para wanita untuk meninggalkan kebiasaan buruknya itu," kata Volodymyr Dvornyk, dari Universitas Hong Kong.

Dvornyk dan timnya juga menganalisa lima penelitian yang mendefenisikan usia 50-51 tahun sebagai menopause dini dan menopause terlambat. Dari penelitian terhadap 43.000 wanita tersebut, wanita yang merokok beresiko 43 persen daripada bukan perokok untuk mengalami menopause dini.

Menopause yang terlalu cepat atau terlambat diketahui akan berdampak negatif bagi kesehatan. Wanita yang menopausenya terlalu cepat juga berkaitan dengan sejumlah penyakit seperti osteoporosis, penyakit kardiovaskular, diabetes melitus, obesitas, penyakit Alzheimer, dan lain sebagainya. Sementara menopause terlambat beresiko tinggi terkena kanker payudara karena penyakit ini berkaitan erat dengan paparan estrogen.

"Ada dua penjelasan mengapa kebiasaan merokok mempercepat menopause."Merokok berpengaruh pada cara tubuh membuat atau menyingkirkan estrogen. Teori lain menyebutkan kandungan zat kimia di dalam rokok akan menyebabkan sel-sel telur mati,"kata Dvornyk. Selain merokok, kebiasaan mengonsumsi alkohol, kegemukan dan riwayat melahirkan juga berpengaruh pada terjadinya menopause dini.

RINA ATMASARI

Terhangat:
Mudik Lebaran | Ahok vs Lulung  | Anggita Sari

Baca juga:
Tidur Mendengkur Lebih Berbahaya Dibanding Rokok
Layanan Rumah Sakit Terkenal Belum Tentu Terbaik
Ade Rai Dan Buku Ketujuhnya
Panjang Umur dengan Sayur

Source : http://www.tempo.co/read/news/2013/08/04/060502179/Cegah-Menopause-Dini-dengan-Tak-Merokok

Read more →

Presiden SBY Resmikan Badan Pengawas Rumah Sakit

Oleh Fitri Syarifah

Posted: 03/08/2013 19:32

TOPIK #BPRS #Rumah Sakit #Presiden Susilo Bambang Yudhoyono

Presiden SBY Resmikan Badan Pengawas Rumah Sakit

Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (Rumgapress: H Abror Rizki)

Liputan6.com, Jakarta : Sesuai dengan ketentuan Pasal 61 Undang-Undang Nomor 44 Tahun 2009 tentang Rumah Sakit, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) pada 8 Juli 2013 telah menandatangani Peraturan Pemerintah Nomor 49 Tahun 2013 tentang Badan Pengawas Rumah Sakit (BPRS).

Berita Terkait

[VIDEO] Ibu Melahirkan yang Menjerit Kena Denda $ 5 per Teriakan

[VIDEO] Ibu Melahirkan yang Menjerit Kena Denda $ 5 per Teriakan

Tarif Biaya Rawat dan Pengobatan Sejumlah RS di Jakarta Akan Naik

Tarif Biaya Rawat dan Pengobatan Sejumlah RS di Jakarta Akan Naik

BPRS merupakan unit nonstruktural pada Kementerian Kesehatan yang melakukan pembinaan dan pengawasan rumah sakit secara eksternal yang bersifat nonteknis perumahsakitan, melibatkan unsur masyarakat, bertanggung jawab kepada Menteri Kesehatan, dan menjalankan tugasnya bersifat independen.

Seperti dikutip dari laman sekretariat kabinet, Sabtu (3/8/2013) tugas BPRS nantinya adalah membuat pedoman tentang pengawasan Rumah Sakit untuk digunakan oleh BPRS Provinsi, membentuk sistem pelaporan dan sistem informasi yang merupakan jejaring dari BPRS dan BPRS Provinsi dan melakukan analisis hasil pengawasan serta memberikan rekomendasi kepada Pemerintah dan Pemeritah Daerah untuk digunakan sebagai bahan pembinaan.

Pada pasal 6 PP tersebut, dituliskan bahwa keanggotaan BPRS berjumlah paling banyak lima orang, yang terdiri dari unsur Kementerian Kesehatan, Asosiasi Perumahsakitan, Organisasi profesi bidang kesehatan dan tokoh masyarakat.

Keanggotaan ini ditetapkan oleh Menteri Kesehatan dan menurut PP tersebut, keanggotaan BPRS diangkat untuk masa jabatan tiga tahun, dan dapat diangkat kembali untuk satu kali masa jabatan berikutnya.

PP ini juga menegaskan, BPRS melaporkan hasil pelaksanaan tugas kepada Menteri Kesehatan secara berkala setiap enam bulan atau sewaktu-waktu diperlukan.

Wewenang BPRS antara lain meliputi:

a. Menyusun tata cara penanganan pengaduan dan mediasi oleh BPRS Provinsi

b. Menyusun pedoman, sistem pelaporan, dan sistem informasi jejaring dari BPRS dan BPRS Provinsi untuk ditetapkan oleh Menteri Kesehatan

c. Meminta laporan dari BPRS mengenai hasil pembinaan dan pengawasan dari BPRS Provinsi

d. Memberikan rekomendasi kepada Menteri Kesehatan dan Gubernur mengenai pola pembinaan dan pengawasan Rumah Sakit berdasarkan analisis hasil pembinaan dan pengawasan

e. Memberikan rekomendasi kepada Menteri dan Pemerintah Daerah untuk mengambil tindakan administratif terhadap rumah sakit yang melakukan pelanggaran.


BPRS Provinsi

Dalam PP ini juga disebutkan, Gubernur dapat membentuk BPRS Provinsi untuk melaksanakan pembinaan dan pengawasan nonteknis perumahsakitan secara eksternal di tingkat provinsi. Dalam hal BPRS Provinsi belum dibentuk, tugas pembinaan dan pengawasan nonteknis perumahsakitan secara eksternal di tingkat provinsi dilaksnakan oleh Dinas Kesehatan Provinsi.

"BPRS Provinsi dibentuk oleh gubernur apabila jumlah Rumah Sakit di provinsi tersebut paling sedikit sepuluh Rumah Sakit," bunyi Pasal 23 Ayat 2 PP tersebut.

Sementara, BPRS Provinsi bertugas antara lain:

a. Mengawasi dan menjaga hak dan kewajiban pasien di wilayahnya

b. Mengawasi dan menjaga hak dan kewajiban Rumah Sakit di wilayahnya

c. Mengawasi penerapan etika Rumah Sakit, etika profesi, dan peraturan perundang-undangan

d. Melakukan analisis hasil pengawasan dan memberikan rekomendasi kepada Pemerintah Daerah untuk digunakan sebagai bahan pembinaan

e. Menerima pengaduan dan melakukan upaya penyelesaian sengketa dengan cara mediasi.

Dalam menjalankan tugasnya itu, BPRS Provinsi mempunyai wewenang untuk melakukan inspeksi penegakan hak dan kewajiban pasien dan Rumah Sakit di wilayahnya, menindaklanjuti pengaduan dalam rangka upaya penyelesaian sengketa melalui mediasi dan memberikan rekomendasi kepada Pemerintah Daerah untuk mengambil tindakan administratif terhadap Rumah Sakit yang melakukan pelanggaran.

Keanggotaan BPRS Provinsi berjumlah paling banyak lima orang yang terdiri dari unsur Pemerintah Daerah, asosiasi perumahsakitan, organisasi profesi bidang kesehatan dan tokoh masyarakat. "Keanggotaan BPRS ditetapkan oleh gubernur," tulis Pasal 27 Ayat (3) Peraturan Pemerintah Nomor 49 Tahun 2013 itu.

(Fit/Igw)

Berita Rekomendasi

  • Darius Tak Larang Anak Makan Junk Food, Asal Mau Sayur dan Buah
  • Cokelat Penyebab Wanita Histeris
  • Rossa: Belum Mandi Kalau Belum Keramas
  • Tips Bugar Sebelum Bermain Bola ala Darius Sinathrya
  • Seanie Nammock Perlahan-lahan Jadi Patung Hidup

Berita Populer

  • 9 Rahasia Seks Perempuan Nigeria
  • [VIDEO] 10 Wanita Jalan-jalan Pakai Bra Tembus Pandang
  • 7 Fakta Tentang Tubuh pria
  • Pakai Kondom Dapat Bonus Bakteri Baik
  • Pendonor Sperma Bukan Ayah Alami

Source : http://health.liputan6.com/read/657205/presiden-sby-resmikan-badan-pengawas-rumah-sakit

Read more →

Anemia Tingkatkan Risiko Pikun pada Lansia

Oleh Abdi Susanto

Posted: 03/08/2013 23:58

Anemia Tingkatkan Risiko Pikun pada Lansia

Berita Terkait

Anemia, Ketika Tubuh Tak Mampu Produksi Cukup Hemoglobin

Anemia, Ketika Tubuh Tak Mampu Produksi Cukup Hemoglobin

Liputan6.com, Anemia, atau tekanan rendah pada sel darah merah, bisa meningkatkan risiko demensia pada orang yang berusia lanjut.

"Anemia biasa dialami oleh yang berusia lanjut dan terjadi pada sebanyak 23 persen orang dewasa yang berusia 65 tahun dan lebih tua lagi," kata penulis studi itu Kristine Yaffe dari University of California San Francisco.

"Kondisi tersebut juga telah dikaitkan di dalam berbagai studi dengan peningkatan resiko kematian dini," katanya.

Di dalam studi mereka, para peneliti tersebut meneliti 2.552 orang dewasa yang berusia lanjut antara 70 dan 79 tahun selama lebih dari 11 tahun. Di antara mereka, 393 menderita anemia pada awal studi.

Pada akhir studi, 445 atau sebanyak 18 persen peserta terserang demensia.

Studi itu mendapati orang yang menderita anemia pada awal studi memiliki kemungkinan lebi tinggi, hampir 41 persen, untuk terserang demensia dibandingkan dengan mereka yang tidak menderita anemia.

Kaitan tersebut tetap ada setelah dipertimbangkannya faktor lain, seperti usia, ras, jenis kelamin dan pendidikan, demikian studi yang disiarkan di edisi daring Jurnal Neurology, Amerika Serikat sebagaimana dilaporkan Xinhua, Jumat (2/8/2013).

Dari 393 orang yang menderita anemia, 89 orang atau 23 persen terserang demensia, dibandingkan dengan 366 dari 2.159 orang yang tidak menderita anemia, atau 17 persen, kata studi itu.

"Ada beberapa penjelasan bagi mengapa anemia mungkin berkaitan dengan demensia," kata Yaffe di dalam satu pernyataan.

"Misalnya, anemia mungkin menjadi penanda bagi kesehatan buruk secara umum, atau rendahnya tingkat oksigen akibat anemia mungkin memainkan peran dalam kaitan itu. Berkurangnya oksigen pada otak telah diperlihatkan mengurangi ingatan dan kemampuan berfikir serta mungkin menambah kerusakan pada saraf."

(Abd)

Berita Rekomendasi

  • Darius Tak Larang Anak Makan Junk Food, Asal Mau Sayur dan Buah
  • Cokelat Penyebab Wanita Histeris
  • Rossa: Belum Mandi Kalau Belum Keramas
  • Tips Bugar Sebelum Bermain Bola ala Darius Sinathrya
  • Seanie Nammock Perlahan-lahan Jadi Patung Hidup

Berita Populer

  • 7 Fakta Tentang Tubuh pria
  • Pakai Kondom Dapat Bonus Bakteri Baik
  • Robert Mugabe: Kita Harus Memenggal Kepala Pria Gay
  • Pan Xianhang si Manusia Ikan
  • Lensa Kontak Bikin Mata Rusak?

Source : http://health.liputan6.com/read/656732/anemia-tingkatkan-risiko-pikun-pada-lansia

Read more →

Ini yang Terjadi Pada Tubuh dan Pikiran Saat Anda Terangsang

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Berhubungan seks bukan sekadar aktivitas untuk bereproduksi. Sebab dalam bercinta ada semacam rekreasi yang membuat tubuh dan pikiran terasa rileks. Nah, apa yang terjadi pada tubuh dan pikiran ketika Anda terangsang atau bahkan saat sibuk bercinta?

Berikut ini hal-hal menarik yang terjadi pada pikiran dan tubuh saat seseorang melakukan aktivitas bercinta, seperti dikutip dari womenshealthmag, Sabtu (3/8/2013):

1. Apapun Tampak Seksi

Otak memainkan peran penting dalam membangkitkan gairah bercinta. Peneliti dari Queens University di Kingston, Ontario menemukan bahwa meskipun perempuan hanya terangsang oleh laki-laki, namun gairah fisiologi yang diketahui dari aliran darah vagina memberi tahu hal yang berbeda.

Kebanyakan perempuan dalam penelitian itu terangsang oleh setiap stimuli seksual saat mereka melihat tubuh laki-laki dan perempuan yang sedang telanjang, hubungan seks yang dilakukan heteroseksual maupun homoseksual, dan bahkan seks yang dilakukan hewan. Jadi intinya perempuan bisa terangsang oleh situasi yang jauh lebih luas daripada yang Anda pikirkan. Saat sudah terangsang, segala sesuatu pun terlihat seksi.

2. Tidak Peduli Pada yang Jorok

Keringat berlebihan, bau badan, ataupun bau mulut kerap dianggap sebagai hal-hal yang jorok. Namun pada saat terangsang secara seksual, hal-hal yang jorok seperti ini kurang diperhatikan. Demikian menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal online PLoS One. Jadi inilah alasan Anda rela menghirup napas bangun tidur pasangan yang mungkin kurang sedap demi morning sex.

3. Otak Merespons Setiap Sentuhan

Otak merespons setiap sentuhan yang Anda rasakan di setiap sudut tubuh. Para peneliti di Rutgers University menggunakan scanner fMRI untuk melihat apa yang terjadi dalam otak ketika seseorang terangsang. Hasilnya, mereka menemukan bahwa daerah otak yang diaktifkan dalam menanggapi rangsangan pada vagina, leher rahim, klitoris, dan puting ternyata berbeda-beda. Karena otak memegang peranan penting dalam membangkitkan gairah, dengan merangsang beberapa bagian ini sekaligus maka bisa menghasilkan sesuatu yang lebih eksplosif.

4. Organ Genital 'Mengembang'

Ketika seorang perempuan terangsang, vaginanya akan benar-benar mengembang sehingga memberikan ruang bagi pasangan untuk melakukan penetrasi. Panjang vagina dalam keadaan normal sekitar 3 inci atau 7,6 cm, yang mungkin tampak cukup dangkal ketika Anda menempatkan tampon. Tetapi pada saat terangsang, rahim tertarik sehingga memperpanjang dinding vagina menjadi sekitar 5 inci atau 12,7 cm. Demikian dikatakan Debby Herbenick, PhD, penulis Because It Feels Good.

5. Rasa Nyeri Berkurang

Pada saat terangsang, tubuh akan kurang merasakan rasa nyeri ketimbang saat tidak terangsang. Inilah alasan gigitan atau jambakan rambut yang dilakukan pasangan saat hubungan seks berlangsung tidak terasa begitu menyakitkan. Hal ini terjadi karena ambang nyeri yang mungkin meningkat selama tubuh bergairah. Demikian menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sex Research.

Berkurangnya rasa nyeri pada saat terangsang membuat penetrasi lebih nyaman. Namun Herbenick memperingatkan bahwa mungkin ada sisi negatif dari hal ini. "Beberapa orang mengatakan bahwa mereka telah menyakiti diri mereka sendiri dan tidak menyadari hal itu sampai setelah berhubungan seks," ucapnya.

6. Perubahan Pada Payudara

Suatu kali saat Anda terangsang atau saat sedang melakukan aktivitas bercinta dengan suami, sempatkan untuk memeriksa payudara Anda. Karena ada peningkatan aliran darah ke daerah tersebut, maka puting akan lebih tegak dan sedikit berwarna lebih gelap daripada biasanya. Bahkan ada penelitian yang menyebut payudara perempuan akan sedikit membengkak saat sedang bergairah.

7. Tubuh Memerah

Penelitian menunjukkan temperatur tubuh dan wajah meningkat pada saat sedang bergairah. Itu makanya wajah dan dan dada kemungkinan menjadi sedikit memerah ketika Anda sedang berhubungan seks. Meningkatnya aliran darah dan jantung menyebabkan 'sex flush' pada beberapa orang. Kondisi inilah yang menyebabkan munculnya ruam merah di dada yang akan menghilang saat gairah menurun.

8. Otak 'Meleleh'

Otak seperti meleleh menjadi bubur saat seseorang mengalami orgasme. Hal ini terjadi karena amigdala, bagian dari otak yang dianggap sebagai pusat penyimpanan pikiran terhadap rasa takut dan kecemasan menutup saat perempuan mengalami orgasme. Demikian menurut sebuah studi dari University of Groningen di Belanda. Bahkan menurut hasil scan otak, gerakan tubuh yang Anda buat selama orgasme sama sekali tidak sadar.

9. Ketegangan Otot

Selama orgasme, tubuh mengalami masa-myotonia atau kejang otot, akibat aktivasi otot vagina. Demikian menurut studi yang dilakukan William Masters dan Virginia Johnson. Hal ini menyebabkan otot-otot di kaki, lengan, leher, perut, dan wajah tegang. Pada saat yang sama, kontraksi vagina tak disengaja terjadi secara berkala.

Penyebab ketegangan saat orgasme terletak pada gairah seksual. Kontraksi atau ketegangan otot akan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan ke daerah genital. Sedangkan gairah akan sangat membantu sebagian besar wanita mencapai orgasme. Meski demikian, para peneliti masih bertanya-tanya mengapa beberapa wanita tidak mengalami ketegangan otot ini sama sekali.

10. Kandung Kemih Tertahan

Ketika Anda orgasme, tubuh melepaskan hormon antidiuretik. Inilah yang menjadi alasan, kata Herbenick, mengapa Anda mungkin tidak bisa segera buang air kecil setelah berhubungan seksk. Hanya saja, jangan menunda ke kamar mandi terlalu lama. Bahkan para ahli menyarankan agar Anda segera berkemih setelah berhubungan seks untuk membantu mencegah infeksi kandung kemih.

(vit/vit)

Source : http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2f81a411/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A80C0A30C1533510C23236880C1390A0Cini0Eyang0Eterjadi0Epada0Etubuh0Edan0Epikiran0Esaat0Eanda0Eterangsang/story01.htm

Read more →

Kisah Marganingsih, Pejuang Hak Menyusui Pekerja Hotel di Yogyakarta

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Yogyakarta, Menyusui di manapun dan kapanpun adalah hak bagi setiap wanita. Begitu pula bagi si bayi yang berhak memperoleh ASI eksklusif. Tapi wanita yang bekerja kerapkali harus dihadang oleh hal-hal seperti tak adanya fasilitas, kurangnya dukungan dan labelling tertentu. Hal ini juga dialami Marganingsih.

Tubuhnya mungkin sedikit kurus, tapi semangatnya untuk memperjuangkan fasilitasi bagi wanita hamil dan menyusui di tempat kerjanya sungguh tak dapat diremehkan. Siapa sangka jika ia adalah ketua serikat pekerja mandiri di sebuah hotel bintang lima di Yogyakarta. Dari serikat itulah ia memperjuangkan salah satu hak mendasar wanita yaitu menyusui. Hak yang seharusnya diberikan secara cuma-cuma, tanpa
diminta.

Bukan rahasia lagi jika banyak perusahaan yang tidak menganggap cuti melahirkan atau fasilitasi menyusui seperti ruang laktasi itu adalah hak penting bagi salah satu aset perusahaan yaitu sumber daya manusia, terutama pekerja wanita yang harus dipenuhi, terlepas pemerintah tengah gencar-gencarnya mendorong wacana pemberian ASI eksklusif bagi bayi. Nyatanya dari banyaknya keluhan yang disampaikan rekan-rekan kerjanya, Marga merasa ada yang salah dan ia pun terdorong untuk memperjuangkan nasib mereka.

Bagaimana caranya? Menurut Marga, di tempatnya bekerja ada sebuah perjanjian kerja bersama atau biasa ia sebut dengan PKB yang mencantumkan berbagai hak dan kewajiban yang dimiliki pekerja di hotelnya.

"Tiap dua tahun sekali itu kan ada pembaruan PKB, nah di situ kita mengajukan draft tentang hak-hak pekerja, salah satunya untuk memberikan hak menyusui, termasuk cuti melahirkan," tandas Marga dalam acara Launching Buku dan Diskusi 'Gempita ASI Eksklusif: Bagaimana Tubuh Perempuan' di Pendopo Universitas Widya Mataram Yogyakarta, seperti ditulis detikHealth pada Sabtu (3/8/2013).

Untuk jatah cuti melahirkan, awalnya perusahaan hanya memberikan waktu tiga bulan saja. Padahal idealnya seorang wanita pekerja yang melahirkan mendapatkan cuti selama 6 bulan. Tidak mengherankan karena para ibu baru ini disarankan untuk melakukan inisiasi menyusu dini (IMD) segera setelah bayinya lahir selama 6 bulan demi sempurnanya tumbuh-kembang anak.

Namun karena keberatan dengan lamanya cuti yang dianggap cukup 'membebani' pihak perusahaan, pekerja wanita di perusahaan Marga hanya diberi jatah cuti tambahan selama setengah bulan atau menjadi 3,5 bulan saja.

"Ini juga setelah kita mengisahkan bagaimana kondisi ibu hamil atau menyusui saat kerja, kendala yang kita temui saat kerja, kan kalo sampai penuh (ASI) gitu, ngeplek di baju, pas kita di depan kan gak enak dilihat, ya kita ketuk hatinya manajemen," kisah Marga.

"Kebetulan manajemen HRD kami ada tiga orang, wanita semua. Jadi kami mengembalikan ke mereka gimana kalo wanita yang ingin menyusui itu tidak mendapatkan haknya," tambahnya bersemangat.

Perjuangan ibu dua anak dan rekan-rekannya ini pun tidak sia-sia. Selain penambahan jatah cuti, pekerja yang hamil dan menyusui pun diberi ruang istirahat dan ruang laktasi tersendiri yang ada di klinik perusahaan.

"Kalau dulu yang hamil gitu yang awalnya di depan, dipindah ke belakang supaya tidak terlalu capek. Beruntung setelah ada ruang istirahat itu teman-teman yang hamil juga tidak perlu tiduran di loker kalo capek," katanya.

Para pekerja juga diberi kesempatan untuk pulang ke rumah jika ingin menyusui ibunya, membawa bayinya ke hotel atau meminta alat pemeras ASI di klinik perusahaan, senyampan itu tak mengganggu kinerjanya.

Tapi bagi Marga, perjuangannya belum selesai. Apalagi dari 72 pasal hak pekerja yang diperjuangkan serikatnya ini, fasilitasi menyusui merupakan pasal terbawah atau yang paling akhir dipertimbangkan oleh manajemen, maka ia masih merasa hak para wanita untuk menyusui belumlah terpenuhi.

Hingga kini Marga mengaku masih memperjuangkan agar rekan-rekannya yang hamil mendapatkan cuti 6 bulan dan memenuhi pemberian hak ASI eksklusif bagi anak-anaknya. "Tiap bulan (hak ini) masih kami negosiasikan terus dengan pihak manajemen, karena kami juga nggak mungkin jadi pengurus terus, manajemennya nggak mungkin sama terus. Padahal kan PKB ini bisa jadi pegangan kami untuk mendapatkan hak yang seharusnya kami peroleh," ujarnya.

(vit/vit)

Source : http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2f81c54e/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A80C0A30C160A2270C232370A40C7640Ckisah0Emarganingsih0Epejuang0Ehak0Emenyusui0Epekerja0Ehotel0Edi0Eyogyakarta/story01.htm

Read more →

Sabtu, 03 Agustus 2013

Ini yang Terjadi Pada Tubuh dan Pikiran Saat Anda Terangsang

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Jakarta, Berhubungan seks bukan sekadar aktivitas untuk bereproduksi. Sebab dalam bercinta ada semacam rekreasi yang membuat tubuh dan pikiran terasa rileks. Nah, apa yang terjadi pada tubuh dan pikiran ketika Anda terangsang atau bahkan saat sibuk bercinta?

Berikut ini hal-hal menarik yang terjadi pada pikiran dan tubuh saat seseorang melakukan aktivitas bercinta, seperti dikutip dari womenshealthmag, Sabtu (3/8/2013):

1. Apapun Tampak Seksi

Otak memainkan peran penting dalam membangkitkan gairah bercinta. Peneliti dari Queens University di Kingston, Ontario menemukan bahwa meskipun perempuan hanya terangsang oleh laki-laki, namun gairah fisiologi yang diketahui dari aliran darah vagina memberi tahu hal yang berbeda.

Kebanyakan perempuan dalam penelitian itu terangsang oleh setiap stimuli seksual saat mereka melihat tubuh laki-laki dan perempuan yang sedang telanjang, hubungan seks yang dilakukan heteroseksual maupun homoseksual, dan bahkan seks yang dilakukan hewan. Jadi intinya perempuan bisa terangsang oleh situasi yang jauh lebih luas daripada yang Anda pikirkan. Saat sudah terangsang, segala sesuatu pun terlihat seksi.

2. Tidak Peduli Pada yang Jorok

Keringat berlebihan, bau badan, ataupun bau mulut kerap dianggap sebagai hal-hal yang jorok. Namun pada saat terangsang secara seksual, hal-hal yang jorok seperti ini kurang diperhatikan. Demikian menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal online PLoS One. Jadi inilah alasan Anda rela menghirup napas bangun tidur pasangan yang mungkin kurang sedap demi morning sex.

3. Otak Merespons Setiap Sentuhan

Otak merespons setiap sentuhan yang Anda rasakan di setiap sudut tubuh. Para peneliti di Rutgers University menggunakan scanner fMRI untuk melihat apa yang terjadi dalam otak ketika seseorang terangsang. Hasilnya, mereka menemukan bahwa daerah otak yang diaktifkan dalam menanggapi rangsangan pada vagina, leher rahim, klitoris, dan puting ternyata berbeda-beda. Karena otak memegang peranan penting dalam membangkitkan gairah, dengan merangsang beberapa bagian ini sekaligus maka bisa menghasilkan sesuatu yang lebih eksplosif.

4. Organ Genital 'Mengembang'

Ketika seorang perempuan terangsang, vaginanya akan benar-benar mengembang sehingga memberikan ruang bagi pasangan untuk melakukan penetrasi. Panjang vagina dalam keadaan normal sekitar 3 inci atau 7,6 cm, yang mungkin tampak cukup dangkal ketika Anda menempatkan tampon. Tetapi pada saat terangsang, rahim tertarik sehingga memperpanjang dinding vagina menjadi sekitar 5 inci atau 12,7 cm. Demikian dikatakan Debby Herbenick, PhD, penulis Because It Feels Good.

5. Rasa Nyeri Berkurang

Pada saat terangsang, tubuh akan kurang merasakan rasa nyeri ketimbang saat tidak terangsang. Inilah alasan gigitan atau jambakan rambut yang dilakukan pasangan saat hubungan seks berlangsung tidak terasa begitu menyakitkan. Hal ini terjadi karena ambang nyeri yang mungkin meningkat selama tubuh bergairah. Demikian menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sex Research.

Berkurangnya rasa nyeri pada saat terangsang membuat penetrasi lebih nyaman. Namun Herbenick memperingatkan bahwa mungkin ada sisi negatif dari hal ini. "Beberapa orang mengatakan bahwa mereka telah menyakiti diri mereka sendiri dan tidak menyadari hal itu sampai setelah berhubungan seks," ucapnya.

6. Perubahan Pada Payudara

Suatu kali saat Anda terangsang atau saat sedang melakukan aktivitas bercinta dengan suami, sempatkan untuk memeriksa payudara Anda. Karena ada peningkatan aliran darah ke daerah tersebut, maka puting akan lebih tegak dan sedikit berwarna lebih gelap daripada biasanya. Bahkan ada penelitian yang menyebut payudara perempuan akan sedikit membengkak saat sedang bergairah.

7. Tubuh Memerah

Penelitian menunjukkan temperatur tubuh dan wajah meningkat pada saat sedang bergairah. Itu makanya wajah dan dan dada kemungkinan menjadi sedikit memerah ketika Anda sedang berhubungan seks. Meningkatnya aliran darah dan jantung menyebabkan 'sex flush' pada beberapa orang. Kondisi inilah yang menyebabkan munculnya ruam merah di dada yang akan menghilang saat gairah menurun.

8. Otak 'Meleleh'

Otak seperti meleleh menjadi bubur saat seseorang mengalami orgasme. Hal ini terjadi karena amigdala, bagian dari otak yang dianggap sebagai pusat penyimpanan pikiran terhadap rasa takut dan kecemasan menutup saat perempuan mengalami orgasme. Demikian menurut sebuah studi dari University of Groningen di Belanda. Bahkan menurut hasil scan otak, gerakan tubuh yang Anda buat selama orgasme sama sekali tidak sadar.

9. Ketegangan Otot

Selama orgasme, tubuh mengalami masa-myotonia atau kejang otot, akibat aktivasi otot vagina. Demikian menurut studi yang dilakukan William Masters dan Virginia Johnson. Hal ini menyebabkan otot-otot di kaki, lengan, leher, perut, dan wajah tegang. Pada saat yang sama, kontraksi vagina tak disengaja terjadi secara berkala.

Penyebab ketegangan saat orgasme terletak pada gairah seksual. Kontraksi atau ketegangan otot akan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan ke daerah genital. Sedangkan gairah akan sangat membantu sebagian besar wanita mencapai orgasme. Meski demikian, para peneliti masih bertanya-tanya mengapa beberapa wanita tidak mengalami ketegangan otot ini sama sekali.

10. Kandung Kemih Tertahan

Ketika Anda orgasme, tubuh melepaskan hormon antidiuretik. Inilah yang menjadi alasan, kata Herbenick, mengapa Anda mungkin tidak bisa segera buang air kecil setelah berhubungan seksk. Hanya saja, jangan menunda ke kamar mandi terlalu lama. Bahkan para ahli menyarankan agar Anda segera berkemih setelah berhubungan seks untuk membantu mencegah infeksi kandung kemih.

(vit/vit)

Source : http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2f81a411/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A80C0A30C1533510C23236880C1390A0Cini0Eyang0Eterjadi0Epada0Etubuh0Edan0Epikiran0Esaat0Eanda0Eterangsang/story01.htm

Read more →

Yuk, Sehatkan Makan Siang Anda

OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT
Qalbinur Nawawi - Okezone
Sabtu, 3 Agustus 2013 15:24 wib

detail berita

Makan siang berlebihan, ( Foto: gstatic)

"Janganlah berlebihan saat Anda makan siang", mungkin itu pesan yang bisa diambil dari penelitian Jerman ini. Mengapa?  
Penelitian terbaru dari Jerman menemukan, seseorang yang pergi makan siang dengan temannya memiliki hasil tes kognitif yang buruk ketimbang mereka yang makan makanan 20 menit sendirian di atas meja mereka.
 
Tentu ini bukan berarti Anda harus menjadi penyendiri saat makan siang, pasalnya terisolasi kantor dengan suasan serius bisa memengaruhi kesehatan seseorang. Dalam hasil penelitian ini, memang tak ditemukan kaitan secara langsung mengenai perbedaan antara satu jam dengan 20 menit, tetapi peneliti berpendapat bahwa mungkin makan bersama bisa memengaruhi otak karena menu makanan yang mereka makan.
 
Melihat kondisi itu, lantas seperti apa istirahat makan siang yang sempurna? Berikut ini ada tiga langkah makan siang yang membuat Anda kenyang, tetap bisa berkonsentrasi dan jauh dari ngemil tengah malam, seperti dilansir Menshealth.
 
-Makanlah sebelum jam tiga sore. Pasalnya terlambat makan siang bisa menghalangi upaya penurunan berat badan seseorang, kata penelitian terbaru dari Spanyol.
 
-Makanlah diluar ruang kantor Anda, sebab tetap makan di dalam kantor hanya membuat terus kepikiran tugas kantor. Sehingga tak bisa menikmati proses makan Anda.
 
- Kurangi mengonsumsi karbohidrat dan menghindari dengan porsi besar. Hal ini agar Anda tak mengantuk setelahnya, kata penelitian dari Clinics in Sports Medicine.
(tty)
  • Yuk, Sehatkan Makan Siang Anda
  • Olahraga Lari Pangkas Risiko Kanker Anda
  • Yuk, Kenali Pengobatan Kanker Usus Besar
  • Tip Cegah Kanker Usus Besar
  • Empat Tip Siapkan Diri Jelang Persalinan

Source : http://health.okezone.com/read/2013/08/03/486/847217/yuk-sehatkan-makan-siang-anda

Read more →

Hanya 3 Tahun Operasi Plastik Terlihat Cantik

INILAH.COM, Jakarta - Penelitian mengungkapkan, pasien bedah plastik kosmetik hanya tiga tahun saja kelihatan lebih muda setelah operasi. Setelah itu hasil operasi tidak membantu meningkatkan penampilan mereka.

Operasi bedah plastik meliputi angkat alis, operasi kelopak mata; operasi hidung dan bagian lainnya pada wajah.

"Tapi saya tidak ingin orang berpikir, 'Oh, jika saya mendapatkan face-lift, saya hanya akan terlihat tiga tahun lebih muda'. Penelitian ini termasuk orang-orang yang hanya punya eye-lift atau mengangkat alis," kata pemimpin penelitian, ahli bedah plastik wajah di Lenox Hill Hospital di New York City.

Penelitian sebelumnya pada 2012 dari Universitas Toronto mengungkapkan, face-lift atau neck-lift bisa membuat tampilan lebih muda sembilan tahun dari usia sebenarnya.

Peneliti melibatkan 50 subyek menilai foto 49 pasien dengan usia 42%-73% yang mereka pernah menjalani operasi mata.

Seperti dilansir darinydaily, korespoden diminta menebak berapa umur anak tersebut. Subjek sebelumnya tidak mengetahui kalau mereka pernah menjalani operasi plastik.

Hasilnya, kebanyakan pasien dianggap memiliki kecantikan dan tampil lebih muda yaitu 2.1 lebih muda. [mor]

Source : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2016898/hanya-3-tahun-operasi-plastik-terlihat-cantik

Read more →

Kisah Marganingsih, Pejuang Hak Menyusui Pekerja Hotel di Yogyakarta

Berbagi informasi terkini dari detikcom bersama teman-teman Anda Connect with Facebook

Yogyakarta, Menyusui di manapun dan kapanpun adalah hak bagi setiap wanita. Begitu pula bagi si bayi yang berhak memperoleh ASI eksklusif. Tapi wanita yang bekerja kerapkali harus dihadang oleh hal-hal seperti tak adanya fasilitas, kurangnya dukungan dan labelling tertentu. Hal ini juga dialami Marganingsih.

Tubuhnya mungkin sedikit kurus, tapi semangatnya untuk memperjuangkan fasilitasi bagi wanita hamil dan menyusui di tempat kerjanya sungguh tak dapat diremehkan. Siapa sangka jika ia adalah ketua serikat pekerja mandiri di sebuah hotel bintang lima di Yogyakarta. Dari serikat itulah ia memperjuangkan salah satu hak mendasar wanita yaitu menyusui. Hak yang seharusnya diberikan secara cuma-cuma, tanpa
diminta.

Bukan rahasia lagi jika banyak perusahaan yang tidak menganggap cuti melahirkan atau fasilitasi menyusui seperti ruang laktasi itu adalah hak penting bagi salah satu aset perusahaan yaitu sumber daya manusia, terutama pekerja wanita yang harus dipenuhi, terlepas pemerintah tengah gencar-gencarnya mendorong wacana pemberian ASI eksklusif bagi bayi. Nyatanya dari banyaknya keluhan yang disampaikan rekan-rekan kerjanya, Marga merasa ada yang salah dan ia pun terdorong untuk memperjuangkan nasib mereka.

Bagaimana caranya? Menurut Marga, di tempatnya bekerja ada sebuah perjanjian kerja bersama atau biasa ia sebut dengan PKB yang mencantumkan berbagai hak dan kewajiban yang dimiliki pekerja di hotelnya.

"Tiap dua tahun sekali itu kan ada pembaruan PKB, nah di situ kita mengajukan draft tentang hak-hak pekerja, salah satunya untuk memberikan hak menyusui, termasuk cuti melahirkan," tandas Marga dalam acara Launching Buku dan Diskusi 'Gempita ASI Eksklusif: Bagaimana Tubuh Perempuan' di Pendopo Universitas Widya Mataram Yogyakarta, seperti ditulis detikHealth pada Sabtu (3/8/2013).

Untuk jatah cuti melahirkan, awalnya perusahaan hanya memberikan waktu tiga bulan saja. Padahal idealnya seorang wanita pekerja yang melahirkan mendapatkan cuti selama 6 bulan. Tidak mengherankan karena para ibu baru ini disarankan untuk melakukan inisiasi menyusu dini (IMD) segera setelah bayinya lahir selama 6 bulan demi sempurnanya tumbuh-kembang anak.

Namun karena keberatan dengan lamanya cuti yang dianggap cukup 'membebani' pihak perusahaan, pekerja wanita di perusahaan Marga hanya diberi jatah cuti tambahan selama setengah bulan atau menjadi 3,5 bulan saja.

"Ini juga setelah kita mengisahkan bagaimana kondisi ibu hamil atau menyusui saat kerja, kendala yang kita temui saat kerja, kan kalo sampai penuh (ASI) gitu, ngeplek di baju, pas kita di depan kan gak enak dilihat, ya kita ketuk hatinya manajemen," kisah Marga.

"Kebetulan manajemen HRD kami ada tiga orang, wanita semua. Jadi kami mengembalikan ke mereka gimana kalo wanita yang ingin menyusui itu tidak mendapatkan haknya," tambahnya bersemangat.

Perjuangan ibu dua anak dan rekan-rekannya ini pun tidak sia-sia. Selain penambahan jatah cuti, pekerja yang hamil dan menyusui pun diberi ruang istirahat dan ruang laktasi tersendiri yang ada di klinik perusahaan.

"Kalau dulu yang hamil gitu yang awalnya di depan, dipindah ke belakang supaya tidak terlalu capek. Beruntung setelah ada ruang istirahat itu teman-teman yang hamil juga tidak perlu tiduran di loker kalo capek," katanya.

Para pekerja juga diberi kesempatan untuk pulang ke rumah jika ingin menyusui ibunya, membawa bayinya ke hotel atau meminta alat pemeras ASI di klinik perusahaan, senyampan itu tak mengganggu kinerjanya.

Tapi bagi Marga, perjuangannya belum selesai. Apalagi dari 72 pasal hak pekerja yang diperjuangkan serikatnya ini, fasilitasi menyusui merupakan pasal terbawah atau yang paling akhir dipertimbangkan oleh manajemen, maka ia masih merasa hak para wanita untuk menyusui belumlah terpenuhi.

Hingga kini Marga mengaku masih memperjuangkan agar rekan-rekannya yang hamil mendapatkan cuti 6 bulan dan memenuhi pemberian hak ASI eksklusif bagi anak-anaknya. "Tiap bulan (hak ini) masih kami negosiasikan terus dengan pihak manajemen, karena kami juga nggak mungkin jadi pengurus terus, manajemennya nggak mungkin sama terus. Padahal kan PKB ini bisa jadi pegangan kami untuk mendapatkan hak yang seharusnya kami peroleh," ujarnya.

(vit/vit)

Source : http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/2f81c54e/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A80C0A30C160A2270C232370A40C7640Ckisah0Emarganingsih0Epejuang0Ehak0Emenyusui0Epekerja0Ehotel0Edi0Eyogyakarta/story01.htm

Read more →

Olahraga Lari Pangkas Risiko Kanker Anda

OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT
Qalbinur Nawawi - Okezone
Sabtu, 3 Agustus 2013 14:35 wib

detail berita

Berlari, (Foto : Guardian)

MAU tahu cara mudah hindari risiko kanker dalam tubuh Anda? Caranya gampang, luangkan saja waktu Anda untuk berlari.  
Penelitian terbaru dari University of California di Berkeley menemukan, seseorang yang sering berlari secara teratur lebih kecil kemungkinannya mengalami kanker ginjal.
 
Dalam hasil penelitian ini, peneliti menganalisis dari 90.000 pelari dan pejalan kaki melalui survei nasional selama lima sampai tujuh tahun. Kemudian ditemukan, kelompok pelari yang aktif setidaknya 15 mil perminggu mengurangi risiko kanker mereka sebesar 76 persen. Bahkan sepuluh mil perminggu sudah cukup untuk memangkas risiko kanker hingga 61 persen, dibandingkan dengan orang yang hanya berdiam diri.
 
"Melihat hasil penelitian ini, tidak ubahnya menjelaskan bahwa kegiatan sehat jenis ini (berlari) seringkali merupakan produk sampingan yang aktif membantu menurunkan risiko Anda semua penyakit, termasuk kanker," kata Larry Lipshultz I., MD, seorang Profesor Urologi di Baylor College of Medicine, seperti dilansir Menshealth.
 
Apakah ini hanya berlari saja untuk memangkas risiko kanker?, tambah Larry, tentu saja tidak. Anda bisa melakukan bersepeda, berenang ataupun bergerak minimal selama delapan jam perminggu. Pasalnya penelitian olahraga lari ini bukan mengukur tingkat jarak aktivitasnya, tapi mengukur berapa banyak energi yang dihabiskan dibandingkan hanya duduk diam.
(tty)
  • Yuk, Sehatkan Makan Siang Anda
  • Olahraga Lari Pangkas Risiko Kanker Anda
  • Yuk, Kenali Pengobatan Kanker Usus Besar
  • Tip Cegah Kanker Usus Besar
  • Empat Tip Siapkan Diri Jelang Persalinan

Source : http://health.okezone.com/read/2013/08/03/486/847194/olahraga-lari-pangkas-risiko-kanker-anda

Read more →