Oleh Aditya Eka Prawira
Posted: 22/07/2013 16:00
Farah Quinn (Liputan6.com/Aditya Eka Prawira)
Liputan6.com, Jakarta : Agar selalu tampil bugar dan terlihat fit sepanjang hari, Farah Quinn mengaku, tak pernah sedikit pun meninggalkan kebiasaannya untuk selalu berolahraga. Termasuk di bulan puasa seperti sekarang ini.
Menurut wanita bernama lengkap Farah Farhanah Quinn ini, jangan jadikan puasa untuk jadi malas berolahraga. Justru melakukan olahraga di bulan puasa sangat berefek baik untuk tubuh.
"Saya justru kalau nggak olahraga bawaannya lapar. Nggak olahraga, bikin lapar," aku Farah Quinn, saat diwawancarai Liputan6.com, dalam acara 'Feel Freat and Look Great in Ramadhan bersama Nutrishake', yang ditulis Senin (22/7/2013)
Biasanya, wanita yang berprofesi sebagai koki selebritis ini melakukan olahraga pada saat selesai sahur. "Kebetulan di rumahku ada alat gym, jadinya nge-gym saja selesai sahur," tambahnya.
Tidak hanya pada saat puasa, di hari-hari biasa, ibu dari Armand Fauzan Quinn ini rutin melakukan olahraga, agar tubuhnya senantiasa bugar dan tetap seksi.
Pada saat Farah tengah berada di ibu kota, dirinya memilih untuk berolahraga di ruang tertutup (indoor).
"Aku kalau lagi di Jakarta, milih nge-gym atau Bakhram Yoga," ujarnya.
Apabila Farah sedang berada di Bali, dirinya lebih memilih jenis olahraga yang mendekatnya dengan alam. "Kalau di Bali, aku tinggal pakai sepatu, jogging atau sepedaan. Kan enak banget olahraga seperti itu di Bali," katanya.
(Adt/Abd)
BERITA rekomendasi
- 10 Kebodohan Duo Bomber Boston Sehingga Mudah Dilacak
- Jokowi Putuskan Pemenang Tender Proyek MRT Siang Ini
- Rafael Benitez Tuntut Skuatnya Main Bagus
- Google Peringati Kelahiran Ratu Jazz Legendaris Ella Fitzgerald
- Kostum yang Pas Buat Haiking Kala Cuaca Panas
artikel populer
- Wanita 43 Tahun Lebih Senang Bercinta dengan `Brondong` Perjaka
- Ternyata Pria Ingin Wanita Aktif di Malam Pertama
- Tidak Ada Alasan Selingkuh Karena Pecandu Seks itu Tidak Ada
- Buah Zakar Bisa Deteksi Rasa Manis
- Bulan Ramadan Pemerintah Dubai Beri Emas untuk Warga yang Diet
Source : http://health.liputan6.com/read/645852/rahasia-fit-dan-bugar-saat-puasa-ala-farah-quinn
