Oleh Fitri Syarifah
Posted: 16/07/2013 13:30
Liputan6.com, Jakarta : Banyaknya ahli yang berpendapat bahwa puasa sangat bermanfaat bagi kesehatan, ternyata belum cukup mampu menyebut puasa bisa menghilangkan racun di tubuh.
artikel terkait
- Bunda, Jangan Paksa si Kecil Puasa Jika Ia Tidak Kuat, Bahaya!
- Tapioka, Cocok untuk Bahan Makanan Saat Buka Puasa
- Puasa Bikin Pengobatan Kanker Lebih Efektif
Dilansir WebMD, Selasa (16/7/2013) para ahli menyanggah mengenai hal ini. Salah seorang ilmuwan Joel Fuhrman MD, penulis buku "Eat to Live: The Revolutionary Plan for Fast and Sustained Weight Loss and Fasting and Eating for Health" bersikeras bahwa hingga saat ini tidak ada bukti ilmiah yang menyebutkan bahwa puasa bisa detoksifikasi tubuh.
"Masalah puasa bisa membersihkan racun di tubuh tidak memiliki dasar biologis karena tubuh akan baik dengan sendirinya. Hati sebagai pusat detoksifikasi alami, paru-paru, usus besar, ginjal, kelenjar getah bening dan kulit berfungsi membuang racun di tubuh," kata Fernstrom.
Tapi Fuhrman, ilmuwan yang pernah meneliti manfaat puasa pada pasiennya mengatakan bahwa puasa tidak bisa dijadikan pengobatan. Menurutnya, tubuh kita tidak mampu membersihkan diri dari racun ketika makan sembarangan.
"Kebanyakan orang Amerika menganggap puasa bisa membuatnya sehat. Padahal 51 persen orang Amerika makan dari makanan olahan dan makanan rendah fitokimia dan antioksidan. Jadi pasti ada banyak penumpukan plimbah dalam sel yang terkumpul di jaringan dan menyebabkan aterosklerosis, penuaan, diabetes, kerusakan saraf, dan kerusakan organ," jelas Fuhrman
Fuhrman beranggapan bahwa puasa hanyalah salah satu solusi yang paling efektif menghilangkan produk-produk limbah tersebut.
"Bagaimana puasa bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh? Ketika Anda pergi tanpa makan selama lebih dari satu atau dua hari, tubuh akan masuk dalam kondisi ketosis. Ketosis terjadi ketika tubuh kehabisan karbohidrat untuk membakar energi, sehingga energi didapat dari cadangan lemak. Dan lemak merupakan tempat menyimpan banyak racun," jelasnya.
(Fit/Abd)
BERITA rekomendasi
- 10 Kebodohan Duo Bomber Boston Sehingga Mudah Dilacak
- Jokowi Putuskan Pemenang Tender Proyek MRT Siang Ini
- Rafael Benitez Tuntut Skuatnya Main Bagus
- Google Peringati Kelahiran Ratu Jazz Legendaris Ella Fitzgerald
- Kostum yang Pas Buat Haiking Kala Cuaca Panas
artikel populer
- 5 Wanita dengan Pengalaman Bercinta di Kantor
- Rata-rata Mr.P Pria Bertambah Panjang Saat Pria Diseks Oral
- Wanita Nigeria Tak Suka Pria Berkelamin Kecil?
- Ilmuwan Bermuka Serius Itu Dulu, Sekarang Seksi dan Gaul
- Tapioka, Cocok untuk Bahan Makanan Saat Buka Puasa
Source : http://health.liputan6.com/read/640525/puasa-bukan-sarana-detoksifikasi-tubuh
