Minggu, 14 Juli 2013

Puasa Bisa Cegah Kepikunan

Oleh Kusmiyati

Posted: 14/07/2013 07:00

TOPIK #Puasa Sehat #Pikun #demensia #ramadan

Puasa Bisa Cegah Kepikunan

Liputan6.com, Berpuasa minimal dua hari seminggu dapat mengurangi risiko demensia. Puasa adalah perawatan medis umum yang dilakukan sejak dulu, penelitian baru menunjukkan mungkin ada alasan yang baik untuk itu.

artikel terkait

  • Puteri Indonesia 2013, Latihan Puasa Dulu Sebelum Ramadan
  • Efek Buruk `Balas Dendam Makan` Saat Buka Puasa, Hati-hati!
  • [VIDEO] Kondisi Ibu Hamil yang Disarankan Tidak Berpuasa

Hasil penelitian menunjukan saat puasa seseorang hanya menerima sebanyak 500-800 kalori sedangkan pada hari biasa untuk wanita mencapai 2.000 kalori dan pada pria 2.500 kalori.

Asupan ini menyebabkan penurunan kadar faktor pertumbuhan hormon yang dikaitkan dengan kanker dan diabetes, serta pengurangan kolesterol 'buruk' LDL dan trigliserida (lemak) dalam darah.

Puasa juga dapat meningkatkan kinerja otak. "Puasa setidaknya satu atau dua hari dapat memicu proses perlindungan di otak," jelas Kepala Ilmu Saraf di United Stated National Institute On Ageing, Profesor Mark Mattson seperti dikutip Minggu (14/7/2013).

"Hal ini mirip dengan efek dari latihan, Ini bisa membantu melindungi otak terhadap penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinso," ujar Profesor Mattson.

(Mia/Abd)

BERITA rekomendasi

  • 10 Kebodohan Duo Bomber Boston Sehingga Mudah Dilacak
  • Jokowi Putuskan Pemenang Tender Proyek MRT Siang Ini
  • Rafael Benitez Tuntut Skuatnya Main Bagus
  • Google Peringati Kelahiran Ratu Jazz Legendaris Ella Fitzgerald
  • Kostum yang Pas Buat Haiking Kala Cuaca Panas

artikel populer

  • Kakek 92 Tahun Nikahi Wanita yang 70 Tahun Lebih Muda
  • Gadis Hamil Diperkosa Ayahnya Bikin Heboh Karena Aborsi
  • Saking Nyandu, Bercinta pun Masih Main Gadget
  • Jangan Langsung Potong Plasenta Usai Melahirkan, Tunggu 3 Menit!
  • Makanan Kaya Gizi yang Sering Kita Buang

TRENDING

BERITA TERKINI

  • Untuk Bayar Utang, Ugan Terpaksa Jual Ginjal
  • Bintang Musik `Country` Randy Travis Terserang Stroke
  • Perempuan Jangan Diam Bila Terpapar Rokok
  • 33 Remaja Usia 15-19 tahun di Sulut Idap HIV/AIDS
  • Puteri Indonesia 2013, Latihan Puasa Dulu Sebelum Ramadan
Bursa TransferChelseaPriskila Eva Lianithapriskila eva lianitaManchester Unitedblackberry messengersamsungappleSisi Lainramadan

foto pilihan

Ngabuburit, Para Artis Berbagi di Gerakan Bersih (Geber) Ramadan 1434 Hijriah

Ngabuburit, Para Artis Berbagi di Gerakan Bersih (Geber) Ramadan 1434 Hijriah

Tim Arsenal tiba di Bandara Halim Perdanakusuma.

Tim Arsenal tiba di Bandara Halim Perdanakusuma.

Latihan Perdana Indonesia Dream Team

Latihan Perdana Indonesia Dream Team

video menarik

Harga Daging Sapi Mahal, SBY: Saya Sudah Lama Berteriak

Harga Daging Sapi Mahal, SBY: Saya Sudah Lama Berteriak

Cuplikan Kemenangan Besar Liverpool

Cuplikan Kemenangan Besar Liverpool

Menu Buka Puasa Unik, Kurma Kombinasi Ikan Kakap

Menu Buka Puasa Unik, Kurma Kombinasi Ikan Kakap

Sejumlah Anak Karanganyar Ngabuburit Ekstrim

Sejumlah Anak Karanganyar Ngabuburit Ekstrim

Seks

[VIDEO] Popok Khusus Mr.P, Bercak Setelah Pipis Tak Berceceran

Sabtu, 13/07/13 | 08:00

[VIDEO] Popok Khusus Mr.P, Bercak Setelah Pipis Tak Berceceran

Gadis Hamil Diperkosa Ayahnya Bikin Heboh Karena Aborsi

Jumat, 12/07/13 | 13:00

Gadis Hamil Diperkosa Ayahnya Bikin Heboh Karena Aborsi

Info

Di Awal Kehamilan, Pastikan Wanita Bebas Hepatitis

Sabtu, 13/07/13 | 12:00

Di Awal Kehamilan, Pastikan Wanita Bebas Hepatitis

Tak Tahan, Penderita Maag Bisa Batalkan Puasa dengan Muntah

Sabtu, 13/07/13 | 10:00

Tak Tahan, Penderita Maag Bisa Batalkan Puasa dengan Muntah

Diet

Cara Jitu Hindari Makanan yang Kita Inginkan

Jumat, 12/07/13 | 10:03

Cara Jitu Hindari Makanan yang Kita Inginkan

7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Perut Masih Kosong

Kamis, 11/07/13 | 20:15

7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Perut Masih Kosong

Source : http://health.liputan6.com/read/638493/puasa-bisa-cegah-kepikunan