Helmi Ade Saputra - Okezone
Selasa, 16 Juli 2013 19:39 wib
Anak kurang tidur (Foto: Google)
Hal ini seperti dikatakan para ilmuwan di University College London yang menunjukkan bahwa kurangnya rutinitas tidur dapat memengaruhi otak "plastisitas" atau kemampuan untuk menyimpan dan memelajari informasi baru.
Lebih lanjut, penelitian yang juga dipubliksikan dalam The Journal of Epidemiology and Community Health melaporkan tidur adalah sesuatu yang kita perlukan pada hari sebelum kita kembali mulai belajar.
"Perkembangan anak sejak dini memiliki pengaruh besar pada kesehatan dan kesejahteraan di awal kehidupannya. Oleh karena itu, apabila waktu tidur terganggu atau kurang, terutama jika terjadi pada saat-saat masa pertumbuhan. Hal tersebut memiliki dampak penting terhadap kesehatan sepanjang hidup,"kata peneliti yang dilansir Madeformums.
Selain itu, penelitian ini juga menemukan, pola tidur yang tidak teratur lebih memengaruhi perempuan daripada laki-laki. Tetapi, kedua-duanya memerlihatkan hasil buruk dalam tugas-tugas sekolah dibandingkan anak-anak yang memiliki waktu tidur yang tetap dan teratur.
Sementara, profesor of lifecourse studies, Amanda Sacker mengatakan, jika seseorang anak memiliki waktu tidur yang tidak teratur pada usia muda, mereka tidak mensintesis semua informasi di sekitar mereka pada usia tersebut.
"Dan mereka mempunyai pekerjaan yang sulit untuk dilakukan ketika mereka beranjak dewasa nanti," tuturnya. (ind)
- Risiko-Risiko Saat Anda Beri Hukuman Fisik pada Anak
- Jangan Beri Makanan Selain Asi pada Bayi 6 Bulan
- Ibu Menyusui pun Butuh Dukungan
- Dijamin Anak Suka Makan Sayur
- ASI, Nutrisi & Stimulasi Terbaik untuk Bayi
Source : http://health.okezone.com/read/2013/07/16/483/837796/kurang-tidur-pengaruhi-kemampuan-otak-anak
