INILAH.COM, Jakarta- Padatnya kegiatan membuat orang tak lagi memiliki waktu sejenak berolahraga. Padahal sedikit menggerakkan tubuh adalah baik sebelum memulai rutinitas Anda.
Ahli kebugaran pun menyebut waktu yang tepat untuk berolahraga adalah pagi hari. Mengutip timeofindia, setidaknya ada 8 alasan mengapa olahraga baik untuk memulai aktivitas Anda besok pagi.
Source : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2005667/ini-lho-khasiatnya-olaraga-di-pagi-hari
