Qalbinur Nawawi - Okezone
Selasa, 18 Juni 2013 19:41 wib
Hindari makanan beku (Foto: Google)
Kesuksesan diet tidak semata-mata dari disiplin Anda mengatur pola makan dan aktivitas fisik. Di luar itu, Anda pun perlu memerhatikan makanan yang diasup setiap harinya. Berikut pantangan makanan yang perlu dihindari, seperti dilansir Magforwomen.
Alkohol
Penelitian telah menunjukan seseorang yang rutin mengonsumsi alkohol, dapat membuat berat badannya meningkat.
Makanan yang menggunakan bahan mayones
Hindari makanan yang mengandung mayones bila Anda sedang menjalani diet. Hal ini karena kandungan dari mayones full lemak dan juga kalori. Tentu ini tak baik untuk tujuan diet Anda.
Makanan beku
Hindari untuk mengonsumsi makanan beku seperi es krim dan makanan beku yang tampak menggoda. Pasalnya semua makanan ini memiliki kalori yang sangat tinggi, hingga akan mengganggu target penurunan berat badan yang Anda canangkan. (ind) (tty)
- Pantang Konsumsi Ini Saat Diet
- Delapan Cara Jaga Berat Badan Setelah Diet
- Lima Jurus Jitu Cepat Hilangkan Lemak
- Delapan Cara Cerdas Bakar Kalori
- Lemak Susut dengan Hindari Lima Makanan Ini
Source : http://health.okezone.com/read/2013/06/18/486/823833/diet-gagal-gara-gara-asupan-berikut
