OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT
Qalbinur Nawawi - Okezone
Kamis, 16 Mei 2013 12:37 wib
Minum cokelat hangat (Foto: Google)
MANFAAT mengonsumsi cokelat sangat banyak. Salah satunya dapat meredakan tekanan depresi seseorang.
 Hal ini berdasarkan hasil penelitian terbaru dari Matius Pase, Kandidat Ph.D dari Swinburne University of Technology. Dia menjelaskan, meminum cokelat dapat menenangkan perasaan seseorang.
Â
Dalam penelitian itu, responden diberikan minuman cokelat dengan 500 atau 250 miligram polifenol setiap hari selama 30 hari. Kemudian, pada hasil penelitian itu dijelaskan bahwa responden yang mengonsumsi dosis tertinggi merasa lebih tenang dan puas dibandingkan peminum dosis rendah.
Â
Kondisi itu bisa terjadi karena kandungan polifenol pada cokelat menstimulus reseptor otak yang berhubungan langsung dengan kecemasan. Selain itu, reseptor juga ditargetkan minum obat benzodiazepin untuk membuat perasaan lebih tenang. Demikian seperti dilansir Mens Health.
Â
Kemudian, Matius menyarankan bagaimana agar dapat merasakan manfaat yang sama pada cokelat itu. Caranya gampang, tinggal membeli cokelat yang mempunyai persentase tertinggi kandungan kakao atau cokelatnya.
Â
"Semakin tinggi kandungan kakao, semakin banyak polifenol cokelat di dalamnya," tutup Matius.
(tty)
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Minum Teh
- Sukses Diet Tanpa Ribet? Coba Saja Diet Rumahan
- Telur, Rahasia Tubuh Energik Pria
- Hindari Stroke, Jangan Malas Periksa Tekanan Darah
- Cegah Kantuk di Siang Hari? Kurangi Konsumsi Makanan Berlemak
http://health.okezone.com/read/2013/05/16/486/807956/redakan-depresi-anda-dengan-cokelat
